現在人們的壓力變得比較繁重，很多人都承受很重的精神壓力，這樣便容易患上精神疾病，癲癇就是其中的一類。像吸菸較多的人，生活沒規律的人和心理不健康的人等都容易引起病發。患者只要積極治療，並注意護理，很快便能恢復健康，重拾歡顏。

首先是吸菸較多的人，人們都知道吸菸會讓人提前衰老，引起呼吸道的各類疾病，它還和癲癇發作有着一定的關係。因爲香菸中含有尼古丁，而尼古丁在人體內會導致人出現抽搐的現象。如果長期吸菸，就會造成尼古丁中毒，會刺激大腦，引起大腦神經異常興奮，從而導致癲癇發作。而且尼古丁還可以使身體變得異常興奮，降低組織中的氧氣濃度，所以要特別注意。

再就是生活沒規律的人，這些人會經常喝酒，熬夜，還喜歡喫易上火的食物，脾氣也很暴躁，還不喜歡參加活動，而這些不健康的生活方式都容易導致癲癇發作。如果在生活中能保持良好的習慣，對穩定癲癇發作是很有幫助的。

還有患有低血糖，低血鈣以及低血鉀症狀的人容易出現心悸，頭昏，,煩躁和出汗等症狀，甚至會表現得行爲異常。低血鈣患者還會出現手足抽搐，甚至四肢軟癱的現象，患者有時還會心率加快，這些症狀都容易引發癲癇病發。

心理不健康的人，比如性格比較敏感多疑，或孤僻內向等，都容易在外界致病因素的衝擊時，出現癲癇的症狀。長期精神緊張，抑鬱或焦慮，也可促發癲癇病發。這些患者應注意精神方面的保健，及時預防癲癇疾病的出現。還有家族有癲癇病史的人，而且血緣關係越近，病發越明顯。

既然知道哪些可能會引發癲癇，所以在日常生活中要時刻注意調理自己的生活習慣，糾正不良的習慣，保持心情愉悅，還要注意飲食，少喫辛辣刺激的食物。患者還要積極治療疾病，避免疲勞。只要積極預防，就可以避免疾病帶來的困擾。患者要時刻提醒自己，這樣便能減少病發率，讓自己變得更加健康長壽。