美，是一種追求。現代，不再是“以胖爲美”的時代，而“精緻”成了現代女性的另一種追求，“瘦”雖然不是唯一選擇，但卻會是必然選擇。

也許，你瘦下來不會特別驚豔，但是你胖起來的時候肯定只有“驚悚”！但是，作爲一個女人，瘦下來不僅僅是對“美”的追求。

瘦下來，是對“生活”的尊重

曾經網上有這麼一句話，“你賦予生活的模樣，終會在你的身體中體現”。一個人，相當於一個企業，是需要管理的。如果作爲“CEO”的你對自己的身體都是一副愛理不理的的模樣，那日後你的身體將是你高攀不起的存在。

在我們的朋友圈中，總有一些人給人的印象是“精緻”的，她們的精緻生活不僅僅體現在會化妝以及會穿搭上，更重要的是體現在會管理自己的身體。

一個人身材均勻，體態健美，往往得益於她的合理飲食，積極健身以及高度自律；一個人贅肉橫飛，步履蹣跚，往往說明她的不加節制，懶散頹廢以及缺乏毅力。

你有沒有發現，那些真正享受生活的人從來都不是肥胖、醜陋的人，因爲她們知道，一個人肥胖，那不僅體現了他對自己身體的不檢點、不尊重，更是對生活的不檢點、不尊重。

對於剛剛畢業的人來說，一時間沒有了學校的安排，不再是“三點一室”的生活，都市裏無法適應的快節奏，讓你每天都倍感壓力，疲憊不堪。於是，你爲了生存，根本就沒有多餘的時間打扮自己，讓自己精緻起來。但是現實是殘酷的，你不尊重生活，生活必然還你響亮的一巴掌。

其實，人生不僅僅是隻有“生存”，還有“生活”。如果你沒有喜歡的化妝品，也不在意名貴的手錶皮包，那麼，瘦下來吧，這是對生活的一種尊重，也是對自己的一種尊重。

曾經有個朋友說，別人年紀輕輕就過上了幸福的生活，真是羨慕！在我看來，你大可不必這樣想，你想要的一切也許會遲到，但總不會缺席。但是，如果有一天，你迎來美好生活的那一天，突然發現自己不僅早已沒有了棱角，還成了衆人眼中的“土肥圓”，那你還會像如今這樣不修邊幅地度過每一天嗎？

對於女人來說，減肥，不僅僅是對美的追求，也是對生活的尊重。

瘦下來，是對“健康”的追求

每天都有人講“肥胖不利於健康、肥胖百害而無一利”。但是，你真的瞭解肥胖嗎？肥胖給我們的日常生活帶來了很多麻煩，影響的不僅僅是你的外在形象，也深深影響着你的身體健康。而且，女性相較於男性而言，肥胖，更是讓人抓破頭皮。

1、易患子宮內膜癌

醫學研究發現，肥胖女性易患子宮內膜癌，其發病率比體重正常者高得多。因此，要降低子宮內膜癌的發病率，就要努力控制體重，減少肥胖程度。

2、易患乳腺癌

肥胖是誘發乳腺癌的一大重要因素。醫學專家們從多個角度對乳腺癌的發生、發展及預後進行了大量研究，結果發現：從乳腺癌的發生角度看，超重或肥胖尤其是絕經後的婦女，患乳腺癌的危險性明顯高於體重正常的婦女;從乳腺癌的發展角度看，患乳腺癌的肥胖婦女更容易發生腋下淋巴結轉移，

3、導致月經不調

臨牀觀察發現，肥胖婦女常伴有月經失調，表現爲月經量由多逐漸減少直至閉經。此種情況若發生在青少年女性身上，會同時出現皮膚粗糙、痤瘡、多毛、雙側卵巢呈多囊性增大等症狀，稱之爲“多囊卵巢綜合徵”。對於肥胖且月經失調的婦女往往是由於體內丘腦-垂體─卵巢軸系統功能失調，致體內激素失去平衡，引起其中半數人月經過少或卵巢功能異常的，還會引起孕婦肥胖者妊娠中毒症及難產等。

4增加糖尿病、高血壓的風險

肥胖是糖尿病以及高血壓的重要影響因素之一，肥胖者的血液中胰島素水平普遍偏高，而高胰島素血癥能刺激交感神經功能，使血管收縮，從而增大了血管的外周阻力，造成血壓升高。肥胖者體內收縮和舒張血管的因子之間的平衡被打破，肥胖時高血壓的風險要增加10倍。

瘦下來，是對“美好”的憧憬

其實，很多女性根本顧不上肥胖是否會影響身體狀況這一問題，更在意的還是外在形象上的變化。畢竟除了肥胖，還有各種各樣的“漏子”在傷害着她們的身體，例如，作息不規律經常熬夜，影響精神狀況是肯定的；再如，喫飽就躺着不運動，影響身體機能也是必然的，而這些原因，恰恰也是造成肥胖的原因，所以，如果你還憧憬美好的生活，那麼就瘦下來吧。

還記得日本著名電影製作人北野武說過“雖然辛苦，但我還是會選擇那種滾燙的人生”。對啊，人生哪有一帆風順的，只有喫過生活的“苦”，才能體會生活的“甜”。

但是，如果肥胖伴隨着你的生活，那麼可能，你喫到的苦會比常人多，品到的甜也比常人少。所以，瘦下來，成了你憧憬美好生活的一雙翅膀。

不知道，肥胖的你在生活當中有沒有想過以下生活場景：

1、走在路上，成爲焦點

這裏所說的焦點，不是路人看待怪物一樣的目光，曾經，你因爲肥胖，每一次出門後，不管成人還是小孩，都會投來異樣的目光，竊竊私語。雖然你沒有聽見，但是不難猜測，他們是在討論肥胖的自己。但是，如果有一天，你瘦下來了，那麼你再一次站在他們面前的時候，你可以很自信地說“我也可以成爲你們眼中的焦點，但不再是因爲肥胖”！

2、走進服裝店，平等對待

很多人都說這世界是公平的，但是，對於肥胖的人來說，她們遭受的不公平對待實在是太多了。有一天，你路過一家服裝店，看到了喜歡的衣服，但是你在踏進門口那一刻，彷彿就感受到了“肥胖的人與動物不得進入”這樣一種尷尬的氛圍。因爲你的肥胖，沒有一個服務員願意招呼你，她們爲了銷售業績，心想着哪裏有適合如此肥胖的人的衣服，招呼也是無用功，於是你一個人被冷落在旁，默默承受不公平對待。但是，如果有一天，你瘦下來了，讓你再一次走進這家服裝店，當你被衆星拱月般招待的時候，你可以很自信地說“這裏的衣服，我全都要試一遍，看看有沒有不適合我的尺碼”！

3走進電梯，不怕超重

每一次上下班坐電梯的時候，肥胖的人都要小心翼翼，一是害怕因爲自己進去了，導致超重，耽誤了別人的時間；二是不希望超重後一個人灰溜溜地出來，碎了一地的尷尬。如果有一天，你瘦下來了，你可以很自信地說“這臺電梯還有一個位置啊，我覺得我上去了也不會超重啊”！

的確，人的一生雖不長，但是也不短，如果你真受肥胖的困擾，或者你還在猶豫要不要瘦下來，希望你在看完這篇文章之後，對你有所幫助，也希望每一個正在減肥的朋友都能如願以償。