《菜根譚》是明朝還初道人洪應明收編的一部論述修養、人生、處世和出世的語錄集，常讀此書，可正心修身、養性育德。 多心爲禍，少事爲福

福莫福於少事，禍莫禍於多心。

【譯】：

福莫福於少事，禍莫禍於多心：人生最大的幸福莫過於沒有無謂的牽掛，而最大的災禍莫過於多心猜忌。

【悟】：

心裏慾望越多，越會去做無謂的努力，越努力心越累，所以現代人多苦楚。

人生總有那麼一種錯覺，彷彿擁有的越多，人越幸福；所以每天早起晚歸，拼命努力，總想着擁有越多越好，嚮往着所謂的幸福。而所謂的幸福是在比較中產生的，你擁有的比別人多，你會感到幸福；別人擁有的比你多，你會感到失落。總有人擁有的比你多，今天你擁有的比別人多，明天擁有比你多的人越來越多，所以你總是感覺不到幸福的存在，總感覺危機重重，每天在辛苦忙碌中憂心重重。

脫離農村，投奔大城市，感覺有了幸福的奔頭，但是慾望越來越多，慾望總是近在咫尺，卻又遙不可及，唯有心累。總感覺自己比農村人文明，比農村人有文化，比農村人有教養，年底回村過年，往往感覺自己活得還不如農村人。

高樓大廈，霓虹燈影中，拗不過柴米油鹽醬醋茶。自詡的“文明”、“文化”和“教養”，現實之下，卻又比農村人文明多少？文化多少？教養多少？復旦教授錢文忠說：“受過教育的人不一定有教養，有教養的人不一定受過教育；有文化不一定有文明，有文明不一定有文化。”

一個人，總是在自詡中沾沾自喜，在比較中唉聲嘆氣。何苦？

唯苦事者，方知少事之爲福

【譯】：

唯苦事者，方知少事之爲福：只有每天辛苦忙碌的人，才知道無事清閒的幸福。

【悟】：

我們總是仰慕明星表面的風光，卻不知道明星們每天疲於應付一個又一個的通告，苦於鏡頭之下無私生活和隱私的無奈，哀嘆人老珠黃之後的過氣與無情。

我們總是羨慕華爲的工程師，羨慕他們可觀的收入，卻不知道他們每天工作十幾小時，幾乎沒有休息和自己的空間，隨時在面對過勞死。

我們總是鄙視農村人，鄙視生活在“水深火熱”之中“貧窮”國家的“勞苦”大衆，卻不知道他們無事清閒的幸福。

唯平心者，始知多心之爲禍。

【譯】：

唯平心者，始知多心之爲禍：只有心寧氣平的人，才知道疑神疑鬼的禍害。

【悟】：

心無掛礙，無有掛礙故；心無掛礙，無有恐懼；心無掛礙，無有恐怖。

臺灣漫畫家朱德庸說：“我們焦慮，因爲我們成不了我們希望的人；我們焦慮，因爲我們也不知道我們想成爲一個什麼樣的人。”

星雲大師說：“生活中，凡事要往好處看，好處想；要境隨心轉，而不要心隨境轉。”