【伊环球】巧绿——富含植物营养素，营养均衡，全面补充

伊环球 ——巧绿

巧绿

巧绿简介

巧绿是一款高营养成份的代餐营养饮料食品，其主要成分有大豆，洋车前子以及多种蔬菜水果（香蕉、绿花椰菜、菠菜、荷兰豆、叶莴苣、萝卜叶、芦笋、羽衣甘蓝、青椒、芥菜、萝蔓莴苣）。

大豆和洋车前子是植物性蛋白质以及纤维的优质来源。在摄取低热量的饮食时，确保充足的蛋白质摄入量非常重要，因为它有助于防止肌肉的流失，而肌肉比脂肪燃烧更多的热量。洋车前子的高纤维含量也有助于控制体重。

主要功效

巧绿的高纤维营养能使人体的饱足感更持久，有助于降低食欲，每天饮用巧绿可以在摄取足够又均衡的营养的同时，得到减肥和健康的功效。

使用方法

饭前/早餐用巧绿代替早餐，每日食用1—2包，以适量温水冲泡拌匀即可。

基本资料

『主要成分』：大豆、洋车前子，多种水果蔬菜：香蕉、绿花椰菜（西蓝花）、菠菜、荷兰豆、叶莴苣（油麦菜）、萝卜叶、芦笋、羽衣甘蓝、青椒、芥菜、萝蔓莴苣（长叶生菜）

『口味』：巧绿、巧绿-柑橙口味

『规格』：30包/盒，36克/包

『产品搭配』：

1、巧绿+诗豆

2、巧绿+纤语

3、可与任何产品搭配食用

成分简介

大豆

中国古代称菽，是一种其种子含有丰富蛋白质的豆科植物。大豆呈椭圆形、球形，颜色有黄色、淡绿色、黑色等，故又有黄豆、青豆、黑豆之称。

大豆富含植物蛋白，可以增强体质和机体的抗病能力，还有降血压和减肥的功效，并能补充人体所需的热量。

1、增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，还有大豆皂苷，可以提高人体免疫力。

2、防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多的脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

3、通道大便：大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量。

4、降糖、降脂：大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂苷有明显的降血脂作用，同时也可抑制体重增加。

5、雌激素活性：大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期症候群症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。

洋车前子

洋车前子是一种纯天然植物纤维来源，可吸水膨胀40-50倍左右，形成果冻状的黏稠物质，有「陆上天然膳食纤维之王」的美称。

比起其他植物纤维，洋车前子吸水度较佳，可软化粪便，避免便秘的产生，且所形成的凝胶具有镇定作用，还可达到减肥少吃目的。

天然膳食纤维具有含水特性，可以稀释肠内的一些毒素与致癌物质，并软化粪便、促进肠道蠕动、缩短粪便通过肠道的时间，改善便秘问题。

桃园县营养师公会副秘书长吴秋玲表示，膳食纤维也能促进胆固醇和脂肪排出体外，有助降低降低胆固醇及血脂、预防心脏病。此外，膳食纤维还可以帮助控制血糖、减低癌症风险等，可说是好处多多。

效用：

1、可溶性纤维质在体内与胆酸结合，以致胆酸减少，进而使血液中的胆固醇因补充胆酸而降低。

2、可溶性纤维质在结肠内被结肠细菌发酵，产生短键脂肪酸，这些短键脂肪酸会抑制肝脏合成胆固醇，并增加低密度脂蛋白胆固醇之分解。

3、可改善肠内微生物的种类及数目。

香蕉

香蕉膳食纤维含量丰富，具有很好的通便效果，加上含有果胶成分，能充分润滑肠道，加速肠胃蠕动，不让废物滞留在肠道中，能避免产生致癌物，更可有效预防肠癌。

香蕉含有寡糖成分，具有能降低肠道的坏菌，增加肠道好菌的作用，而且虽然因甜度甚高而得其名，但是一根净重约100克的香蕉的热量大约相当一餐白饭的一半或以下而已。钾和镁离子的含量相当多，钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。

香蕉也是一种天然的制酸剂。由于香蕉对消化、吸收相当良好，因此从小孩、到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养，能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有阵痛的效应。

美国密西根大学的研究指出，香蕉内含的一种「凝集素」，可以在艾滋病毒外膜上发挥作用，阻止其入侵感染，进而降低病毒传散率。

效用：

碳水化合物，膳食纤维等可以防癌抗癌。清肠热，味甘能润肠通便，热病烦渴等症，可作为幼儿开始接触固体事物的来源。缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。

含血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高及预防中风。

含甲醇提取物，对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。

含大量糖类物质及其他营养成分，可充饥，补充营养及能量。是＂肌肉燃料＂教运动饮料多更多的抗氧化剂及营养素。

含有可以去忧郁的镁。维生素Ｂ６，创造健康的细胞，提升免疫力抵抗细菌感染，有助生成胶原蛋白，使肌肤水润光滑。

绿花椰菜

含有高浓度的硫代葡萄糖苷，许多科学家相信此类食材可帮助降低摄护腺癌、乳癌、肺癌和大肠癌的罹患率和复发率。生吃或稍微烫熟绿花椰菜时，其内含的酵素（芥子酶myrosinase）可将硫代葡萄糖苷分解成两个有价值的抗癌物-萝卜硫素（sulforaphane）和芥子酸甘油酯（erucin）。

研究显示，萝卜硫素能直接帮助降解致癌物，也能激活抑癌基因，使这些基因能发挥应有的抑癌功能。绿花椰菜富含维他命、植物营养素、矿物质、纤维以及抗癌物，世界卫生组织评选的十大健康蔬菜排名：其中花椰菜名列第四。美国时代杂志评选十大抗癌食物，其中绿花椰菜有名列第二。

菠菜

菠菜含有丰富的维他命C、胡萝卜素、蛋白质、矿物质、钙、铁等营养。菠菜中所含的矿物质主要是铁质和钙质，尤其在根部含量较高。

富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便；叶酸可以改善贫血；胡萝卜素则具有延缓细胞老化与保护眼睛的功能。菠菜中所含有的一种类胰岛素的物质，能保持血糖的稳定，尤其适合第二型糖尿病病人。

荷兰豆

荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮等功效。

荷兰豆中含有能够提高身体机能、以及抵抗力与康复能力的优质蛋白；抑制致癌物质产生的胡萝卜素；富含于豆荚与豆苗嫩叶中能够抗癌防癌，在体内分解亚硝胺的酶；促进肠胃蠕动，防止便秘进行清肠的粗纤维；可以抗菌消炎，增强新陈代谢的止杈酸；润泽皮肤的维生素A；营养丰富的赖氨酸；利于代谢糖与脂肪，维持胰岛素功能的铬；抑制动脉硬化的胆碱，以及延缓老化，帮助缓和更年期症状的动情激素。

叶莴苣