前两天，一位朋友通过朋友圈发出问问这是什么水果，不知道叫什么名字，好多都叫不上名字，甚至有的也没有吃过，有的只是小时候见过，但也不知道叫什么，不知道吃了好不好，在这儿，给大家普及一下。

这个叫灯笼果，是野生水果的一种。因为它的形状与灯笼相似而得名，这种水果成熟以后可以直接鲜食，也能制成果酱或者果酒。

吃灯笼果可以降血压血脂。灯笼果中含高量的生物黄酮，生物黄铜除了能增强抵抗力之外，还具有软化血管、降低血脂和血压的作用。

吃灯笼果可以补血。灯笼果富含维生素C和铁元素，维生素C和铁元素两者结合可以增强人体的造血功能，有益气补血的功效，平时贫血的人可以多吃。

吃灯笼果可以保护胃部健康。果胶对于胃黏膜具有很好的保护作用，而灯笼果的果实的主要成分是果胶，因此食用灯笼果能很好的保护我们的胃部健康。

灯笼果因含有丰富的生物黄酮和维生素C和多种有机酸，还具有健胃消食、美肤作用。生物黄酮和维生素C都具有增强人体免疫力、抗癌等作用。灯笼果能入药，药用价值特别高，能治疗多种常见病。