痛風急性發作的“導火線”

很多痛風性關節炎急性發作的患者，他們都有一個共同的疑問——怎麼突然就痛風急性發作了呢？

部分患者痛風急性發作前可有明確的誘因。哪些情況容易誘發痛風性關節炎急性發作？痛風急性發作的“導火線”有哪些呢？

1、高嘌呤飲食

在我國，女性中誘發痛風發作的原因排首位的就是高嘌呤飲食，男性中高嘌呤飲食排在第二位。一次性攝入大量高嘌呤食物，可使血尿酸快速升高，從而誘發痛風急性發作。

2、飲酒

在我國，男性中誘發痛風發作的原因排首位的是飲酒。海鮮、燒烤配啤酒可以說是衆多男性的最愛了。一些地區盛行蒸餾酒，尤其是東北地區。冬天，零下幾十度，來杯53度的白酒，熱辣辣的，喝起來最暖和不過了。啤酒、白酒、黃酒都是建議避免飲用的，紅酒可以少量飲用，但絕不能貪杯哦。

3、劇烈運動

劇烈運動在我國男性和女性中都是痛風急性發作的主要誘因之一。長期高水平的血尿酸可使尿酸鹽結晶在關節上沉積，當劇烈運動時，未溶解的結晶體可誘發關節炎，嚴重者會破壞關節組織甚至致殘。

劇烈運動時尿酸產生增多，還可產生大量乳酸，尿酸和乳酸增多均可誘發關節炎。乳酸和尿酸都是通過腎臟排泄的，乳酸增多了會導致尿酸排泄受阻，所以高尿酸血癥和痛風患者不適合劇烈運動，可以進行一些節奏較慢的有氧運動，如慢走、太極、健身操、騎自行車等。

4、受涼

關節部位受涼是誘發痛風性關節炎急性發作的重要原因之一。關節在受涼的情況下，皮溫下降，可導致血尿酸更容易沉積，形成尿酸鹽結晶，從而誘發關節炎發作。

同時，受涼可使局部血管發生痙攣性收縮，關節周圍組織的血液供應減少，血液循環變差，引起關節炎急性發作。所以，高尿酸血癥和痛風患者要注意做好保暖，避免受涼。

5、飢餓

人體在飢餓時，產生大量的酸性代謝產物，這些產物和尿酸一樣，主要也是經過腎臟排泄出去的。當這些酸性代謝產物增多時，就會和尿酸產生競爭關係，使尿酸排泄受阻，從而誘發痛風急性發作。

6、過度疲勞

隨着生活節奏的加快，人們的壓力越來越大，精神緊張，常常使自己身心俱疲，過度疲勞可產生大量酸性代謝產物，若平時鍛鍊得少，人體各個臟器的生理功能減退，包括腎臟的功能，尿酸從腎臟排泄的能力減弱，也容易誘發痛風急性發作。

7、感染

嚴重感染時，人體裏炎症細胞如白細胞升高，尿酸刺激白細胞產生大量炎性因子。另一方面，感染情況下，組織細胞相對缺血缺氧，產生大量酸性代謝產物，尿酸也生成增多且排泄也受阻，這樣一來血尿酸就容易在短時間內升高，從而誘發痛風急性發作。

8、外傷

外傷引起局部組織受損，即使是輕微的外傷，有時甚至是並未被察覺的損傷，也可能引起痛風性關節炎急性發作。比如長時間的行走、關節扭傷，甚至鞋子不合適等，均可引起關節滑液中的尿酸水平短時間內升高，形成尿酸鹽結晶，引起痛風發作。

9、手術

手術前準備不夠充分、術前禁食、飢餓、水攝入不足、手術局部損傷等原因均可引起血尿酸水平增高，從而誘發痛風急性發作。

10、藥物

一些藥物的使用也可引起痛風急性發作，如阿司匹林、氫氯噻嗪、襻利尿劑、環孢素A、他克莫司、煙酸等。

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