年纪越来越大，并不全是坏事！变老有这7个不为人知的好处
60岁前，男人的重心在工作上，但60一到，甚至是从55开始，事业上的成就也就基本到顶了。一朝退休，生活节奏大变化，不少人心理上就接受不了，怎么也迈不过那道坎，越来越沮丧消沉。
要知道，人的精神和身体是分不开的，精气神好身体通常也好，心情长期抑郁，身体也容易出现问题。
如果你现在生活不开心，多想想以下“变老”的好处。
1.你是经验丰富的智者年纪意味着阅历，几十年的沉淀变厚的不光光是脸上的皱纹，还有知识和经验。长者走过的路，能告诉后来者问题该怎么解决，要怎么去做。至少对家里的后辈来说这很有价值。
家有一老，如有一宝。
美国的一项针对40岁以上人群的调查发现，虽然夫妻生活的次数可能变少，但质量会有所提高。
这可能是积累了更多的经验、对伴侣更加熟悉的关系。
年龄大了，睡眠模式也会改变，会睡得早、起得早，顺应自然。虽然可能会需要起夜，但大部分长者反应，规律的睡眠，会减少入睡困难等睡眠障碍，在有限的睡眠里获得充分的休息。
4.困扰多年的偏头痛消失大到70岁左右，年轻时的顽疾偏头痛大概率会消失。70岁以上的人中，只有不到10%的女性、5%的男性还会有偏头痛。
年长的人虽然仍可能有健康或者是财务上的压力，但相对于上有老下有小的中年来说还是小了不少。且他们已经能够掌握控制压力的方法。
6.你会更加的温和，脾气更好、人缘更好随着年岁越来越大，和年轻时候相比，脾气会越来越好，人会越来越温和。虽然科学还不能完全解释这一现象，但一般认为，年纪越大，人就会更多的将注意力集中在如何更好的度过接下来的时光。
而且，年龄大的人也能更好地控制住自己的情绪。与人交往，态度也会更温和。会和家人、朋友或者是同事相处的更好。
随着年龄增长，药物、疾病（如感冒、流感、口腔疾病等）会影响到人的味觉和嗅觉，所以需要调整饮食。
如果需要加点滋味，可试试迷迭香、百里香、大蒜、洋葱、辣椒或芥末等调料，换橄榄油做饭，只是要少吃盐。
希望大家能在评论区分享，年龄增长之后的好处，给其他人良好的示范，让人生后半程过得更好。
“问上医”-来自古城西安的医生团队，为您分享科学实用的健康知识。
