高尿酸已经成了当今社会第四大慢性病。绝大部分患者对与高尿酸的认知度还是比较低的，对高尿酸的危害并没有引起应有的重视。正常情况下，人体每天产生的尿酸和排出的尿酸是等量的，一旦产生的尿酸过多，并且没有完全排出的话，就会形成体内尿酸过高，时间一长，体内饱和的尿酸会形成针状结晶沉积在关节处，形成痛风。

间歇期和慢性期，治疗以控制血尿酸水平为原则，具体方法同无症状高尿酸血症。

应在急性发作平息至少2周后，应从小剂量开始，逐渐递增至能维持目标尿酸水平，以后逐渐减量，用最小有效量长期或终身维持。

在开始使用降尿酸药物的同时，服用低剂量秋水仙碱或NSAIDs至少1个月，以预防急性关节炎复发。

在单一药物疗效不好、SUA明显升高、痛风石大量形成时可连用2类降尿酸。定期复查尿酸（3个月一次），监测降尿酸药的不良反应。

多喝水也有利于帮助体内尿酸的排除。普通人每天应摄入1500~2000ml的水分（包括从食物中摄取的水分），而患者在服药期间更需要增加饮水量，每天应饮用2000ml以上的纯水（不包括从食物中摄取的水分）。

1、马齿苋葛根茶排酸降酸。

方法：取马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合5克

煎水一小时服用，每日2次，也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。少数痛风患者在饮用马齿苋葛根茶茶治疗痛风期间，也可能出现疼痛或痛风发作的现象，这是因为原已沉积在关节腔内的尿酸盐结晶溶于血中引发的现象，属正常反应，除应及时对症消炎止痛外，不应中断该茶的服用，随着服用的时间延长，痛风发作会越来越轻，间隔时间也会越来越长，最后停止复发，尿酸也会恢复正常

2、丹参豆蔻茶

桑叶8克，莲子6克，丹参5克、白豆蔻2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，反复冲泡不宜超过3次。桑叶豆蔻茶能降低体内尿酸浓度、改善体内环境，坚持服用可降低痛风的发作次数，减轻发作疼痛程度。

3、麦芽川芎茶

取桑叶、百合各5克、杜仲、麦芽、川芎、丹参各3克，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，可以帮助降尿酸、健脾利湿，特别是高尿酸血症无症状时期饮用此茶正合适。

4、淡竹叶玄参煮鱼汤

做法：取淡竹叶10克，玄参8克，草鱼一条，加入葱姜蒜等调料，一起文火炖汤1小时，取鱼汤饮用。

功效：排毒利尿、健脾利湿。

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