武侠小说中主人公从无名小辈一跃成为武林名宿的故事情节是基本的套路，而探究其中，不难发现他们都有一个共同的特点就是在最困难，最无助的时候主人公往往会奇遇高人，得到指点，觅得武林秘籍，打通任督二脉，知天命，通人理，武功的极大提升，人生境界的迅速提高，这正是广大读者喜闻乐见的丑小鸭变白天鹅的故事。

延伸戒毒工作中，每个戒毒人员自己都是其人生中的主角，他们现在所处的环境正是悬崖峭壁，正是茫茫毒海。如果没有他人帮助，没有一盏明灯照亮前行的道路，他们很难自己走出这吸毒的怪圈。正如武侠世界里的主人公需要世外高人指点习得绝世武学。而近日鲁中强制隔离戒毒所恰得一本秘籍，名曰“正念防复吸”。

何为“正念防复吸”？“正念防复吸疗法”是将正念冥想和认知行为理论结合产生的一种专门针对物质成瘾的心理干预方法。该疗法强调识别高危情境或负性情绪，通过正念冥想提高觉察能力、注意控制能力，非批判性地接纳那些可能会诱发复吸的负性情绪、想法等，从而避免戒毒人员吸食毒品。因此，开展正念防复吸训练是戒除戒毒人员心瘾，降低其复吸率的有效措施。简单点就是做到知彼知己，百战不殆，面对毒品这个敌人，戒毒人员必须知晓毒品这个敌人所有的套路，才能克敌制胜，正念防复吸就是这样一门课程。

那么如何将这门课程融会贯通，运用的出神入化呢？还是要像武侠小说里一样按着剧情走，为此鲁中强制隔离戒毒所戒毒治疗康复中心结合专业知识做出了大量的工作，把“正念防复吸”实践化、科学化、体系循环化。让我们看看戒毒人员是如何逆袭的吧！

高人指点：前期鲁中所邀请山东师范大学心理学院郭庆科教授来所对心理咨询师进行“正念训练在戒毒中的实操应用”培训，介绍了正念训练的历史和作用，详细讲解了正念防复吸疗法的心理作用机制，带领干警熟悉正念防复吸疗法的操作过程。对全所戒毒人员开展问卷调查和心理测量，全面了解其情绪情感、社会认知和毒品渴求等心理状况。正念防复吸训练之前,组织戒毒人员学习了解正念的相关知识，针对正念训练的要求、重点和注意事项，做针对性的训练指导。此外，为了保证正念训练的效果，根据正念训练的环境要求，专门准备了训练用的音响设备。

勤修苦练：戒毒人员在警察的组织指导下开展正念防复吸训练。前几周聚焦于提高对环境的觉知以及随后产生的身体、情感和认知反应的觉知，进而觉知到对环境的反应。戒毒人员把正念冥想应用到生活中，以走出习惯性认知和行为模式，并选择更有技巧的反应。

后面几周要求戒毒人员参与一个特别地针对于应对渴求（想象吸毒情境）的练习。戒毒人员对他们的渴求体验练习觉知，练习用温和的好奇心去和这种体验待在一起而不是尝试抑制它。这个训练让戒毒人员练习对渴求线索的不立即反应的觉知。他们学习技巧以应对由高复吸风险的外部环境线索引发的体验，通过用好奇心觉知并接纳这种体验，从而改变了对渴求的习惯性的认知或行为模式。

接受考验：为了进一步提升心理矫治科学化水平，力争正念训练戒毒取得良好效果，我们通过座谈和问卷调查的形式了解正念训练效果和训练情况。一方面组织参与正念训练警察和戒毒人员进行座谈，围绕正念训练开展情况、实施效果、存在的问题和意见建议进行了交流讨论；另一方面，对戒毒人员进行问卷调查，评估正念训练的效果。

修成正果

为期八周的训练结束后，戒毒人员已经基本掌握“正念防复吸”的所有内容和运用方式，能在自己的冥想中不断的客观认识自己的想法，关注当下。在成功达到预期防复吸表现的同时，也进一步提高了戒毒人员的在戒治场场所的综合表现。

结语：其实武侠小说主角武功并不是上天下地，人类的体能和机能是有限的，但人的思想是无限的，义薄云天、有情有义的人才能被称为大侠，正念防复吸疗法，正是无限的放大戒毒人员思想，让其不断的改变自己，调整心态，有理剧毒，有梦归家，有志报国，完成从吸毒人员，到成功戒毒人员，再到社会有用之人的华丽转身。戒毒康复工作帮助戒毒人员解除毒瘾已经成为底线要求，进一步的打造学员综合素质，提升场所输出成果质量，已经成为新戒毒模式下的新目标。