李醫生:預防頸椎病加重,大部分醫生都不想告訴你的幾個祕密!
肩頸腰疼痛人受罪,找不對人花錢白費!你好,我是肩頸腰專家國民。每天寫一篇文章,分享我的實際治療經驗和案例,希望給你些啓發和幫助,這是第327篇原創文章。
今天在其中一個會員羣裏聊天,很多人在說治療沒效果,其實好多治療方法我都發在羣裏了
只不過你們都不屑去聽,總是以爲有什麼好的辦法能夠搞定頸椎病引起的一些症狀
你的心裏之所以有這些想法,是因爲
1、你覺得你的頸椎病不重
2、你想找到更加便捷的治療方法
3、你的頸椎病還沒有治好
好的方法,放在你的面前你沒有去做,可是你如果在那個羣裏的話,也有一個頭暈的朋友
他和我聊天的時間不會超過幾分鐘,他就仔細去聽課,直接去做,很簡單
我相信你如果在那個羣裏,你應該看到,他加我的時間不長,聽完課後就去按步驟走
他本身是頭暈,他每天就做那個方法,一天3次,所以當你問我爲什麼你沒效的時候
我前面文章裏面寫的東西,你有去練習嗎?我說過在治病這個層面,越簡單越好,不要挖空心思去想捷徑
往往受益最大的那些人,就是按步驟做,所以李醫生我後期的課程我會把那些不想練習的直接給屏蔽掉
因爲並不是方法不好,而是你懶,你連這個都偷懶你怎麼可能治好你的頸椎病
前幾天,也有一個通過微信向李醫生我諮詢的,他說他的後腦勺脖子脹,怎麼都緩解不了,睡也睡不好
總體上就是脖子不能受壓,躺下去就受不了,我看了他發的頸椎片子,顯示頸5、6、7椎間盤突出,頸椎退變
其他的情況都沒有,他的頸椎脖子沒有明顯的活動障礙,所以當時我考慮的就是筋膜問題,我給他的建議3個
1、做完骨穴的按摩
2、神經脫敏治療
3、縮脖子訓練
這幾個方法非常簡單吧,但是很多人都不會告訴你,你可以在我前面的文章中找到答案,這個朋友因爲沒有找到做神經脫敏的地方
所有他就是練習了縮脖子訓練和完骨穴的按摩,就這麼簡單,10天過後,他發信息告訴我他的這個症狀緩解了很多
睡覺基本上不會有後腦勺不舒服,我也沒有給他治療,爲什麼他就能緩解,其實很簡單
評估準確了,按步驟照做就行,如果你都不相信,那就沒辦法了
以前李醫生我每評估完一個頸椎病,我都會勸你怎麼去做,我現在不這樣做了,因爲你自己都不想做,把課程發給你,你看都不看,聽都不聽,我又何必爲難我自己呢
身體是你的,你願意做就做,不願意後果你自己承擔
對於筋膜的問題,李醫生我覺得是所有的頸椎病中最常見的原因,不管你的是頸椎僵硬還是疼痛
我基本上大部分都會往這個方面去考慮,因爲這個原因的治療有效,比如說筋針治療,小針刀治療,浮針治療、神經脫敏治療都是不錯的選擇
很多時候,你沒有效果的原因主要有3個
1、這幾個治療沒做
2、鬆解筋膜的位置不對
3、你壓根就不治療
這幾個原因,你是哪一個,我給很多我的患者都推薦過這幾個方法,如果你也是,去做吧,你會看到效果!
如果你有頸椎的一些問題,點擊文章下方↓↓↓瞭解更多,我會給你一些好的方法和建議。