孕婦喫涼的食品對胎兒有哪些影響？
導讀：孕婦喫冰、喫涼的食物對孕婦跟胎兒有哪些影響？有一位閨蜜特愛喫冰淇淋、涼拌、涼皮等涼食物，懷孕了也不忌諱，三天兩頭就買冰淇淋或者涼皮來喫。
每次看她喫，我都直打哆嗦，我好心勸她說，孕婦喫多涼的食物，對胎兒對孕婦都沒好處，少喫點吧！但她不以爲然。
對母體的影響：
①孕初期會加重孕吐、噁心等妊娠反應。
②假宮縮增多，涼的食物會令血液循環變差，血行不好，容易造成子宮收縮；打亂自律神經，容易失眠。
③涼、冷的食物會令腸胃變冷，腸胃變差，也就造成腹瀉、便祕，也容易抽筋、腰疼。
④容易得妊娠高血壓、手腳浮腫。
⑤產後不易開奶，容易堵奶，患乳腺炎。
對胎兒的影響：
常喫涼的食物，會導致以體內鐵分不足，血液循環會變差。鐵不足的話紅血球就會減少，紅血球負責搬運氧氣給胎兒，所以有可能導致胎兒缺氧、發育遲緩，容易生出低出生體重兒。
當然，也有體質超級好， 腸胃超級強的部分孕媽常喫冰、涼的食物也沒什麼事。但爲了自身與胎兒的健康，還是不要以身犯險爲好。
如果實在是饞，想喫冰淇淋等刨冰，那就最好衝完熱水澡後，待身體暖和一點再喫，據說這樣喫對身體傷害會減少很多。另外，不要一下子喫一個，一次喫半個，然後給老公幫忙喫。
