"\u003Cp\u003E據外媒SlashGear報道，一些不幸的人遺傳的基因使他們比其他人更容易發胖。當然，飲食在肥胖症結果中發揮着重要作用，但運動也會影響一個人的體重。最近在《PLOS Genetics》上發表的一項研究詳細介紹了六項具體的運動，這些運動被認爲有助於抑制肥胖基因攜帶者的體重增加。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXxMWOYBb4sxCu\" img_width=\"700\" img_height=\"480\" alt=\"研究稱仍有六項運動可以抑制肥胖基因攜帶者的體重增加\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E該研究來自臺大，科學家Wan-Yu Lin及其同事評估了不同類型的運動對18424名年齡在30至70歲之間的參與者的影響。隨後他們將自我報告的運動信息與參與者的基因進行比較，以梳理避免體重增加和參與某些活動之間的潛在聯繫。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E通過分析這些數據，研究人員確定了六項運動，這些運動似乎有助於參與者保持體重降低，儘管存在肥胖的遺傳風險。這些運動分別是：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E-慢跑\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E- 步行\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E- 疾走\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E- 登山\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E- 長時間瑜伽練習\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E- 國標舞\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然而，並非所有運動都與較低的肥胖風險相關。科學家驚訝地發現 - 游泳、騎自行車和跳舞機等並沒有幫助抑制這些易感個體的體重增加。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E研究人員解釋說，與過去一些評估運動對肥胖結果影響的研究不同，本研究考察了多種肥胖指標，而不是僅限於BMI。這些包括與代謝健康問題緊密相關的測量。\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720403712952500747