雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養
摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1e658e010e264f0781231fd7d79b8c8d\" img_width=\"690\" img_height=\"458\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E處理好的食材都放到沙拉碗中，放點你喜歡的乾果，最後擺上雞肉，淋油醋汁拌一下就好了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F443cee6ef76a4972a364fc9788977128\" img_width=\"690\" img_height=\"1038\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E材料：雞小胸肉，黑布林，西蘭花，紫甘藍，腰果，玉米粒，藍莓等\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E調料：油醋汁\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6c3d5dc7b5724bcd8a126c3ea377dbe1\" img_width=\"690\" img_height=\"920\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E雞小胸肉是位於雞大胸肉內側的一小條呈柳葉狀，每條重40-50克是雞身上最有營養、味道最鮮美的部位。
"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8e0ffcba17dc4e5699331a251a581b98\" img_width=\"690\" img_height=\"986\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E今年的三伏又是一個滿滿的40天，多地氣溫持續居高不下，我們瀋陽也沒有了東北應有的樣子，36度不是體溫而是氣溫，就算下點雨也不涼快，被調侃爲是要下開水！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc878a6b33aea483aa3a5d6780645d9ab\" img_width=\"690\" img_height=\"1038\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E苦笑之外還能怎麼樣呢？適者生存吧，天熱沒食慾還要變着花樣做好喫噠！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1416e9e9136b4355a1037272ca809fe6\" img_width=\"690\" img_height=\"458\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E輕食是現在的潮流，各種蔬菜水果沙拉也是我家的最愛，爲了營養均衡也是讓人很費心思，雞肉沙拉走起！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F443cee6ef76a4972a364fc9788977128\" img_width=\"690\" img_height=\"1038\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E材料：雞小胸肉，黑布林，西蘭花，紫甘藍，腰果，玉米粒，藍莓等\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E調料：油醋汁\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6c3d5dc7b5724bcd8a126c3ea377dbe1\" img_width=\"690\" img_height=\"920\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E雞小胸肉是位於雞大胸肉內側的一小條呈柳葉狀，每條重40-50克是雞身上最有營養、味道最鮮美的部位。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F741871bb38204fa5aa6e1f8156d6046c\" img_width=\"690\" img_height=\"920\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E撒些黑胡椒碎和鹽醃15分鐘。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F42b9c7c3a3f04b9ab75655797323cae8\" img_width=\"690\" img_height=\"920\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E厚底鍋薄油中火，放入雞肉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F07ea1e63f5f74407a0ee97f323f3fefd\" img_width=\"690\" img_height=\"920\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E每面煎個兩三分鐘，雙面金黃能用筷子輕鬆扎透就好了，不用煎太久。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F37620168e84f497693f4a4df33348b6e\" img_width=\"690\" img_height=\"920\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E取出後放涼切幾刀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3dfbc0a5a5ea44bba0189bd685c18275\" img_width=\"690\" img_height=\"920\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E西蘭花洗淨撕小塊，焯水。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fec76345fb92348be8db557430d619dca\" img_width=\"690\" 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src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffdc4a60d57734c96a1832e314278b0fb\" img_width=\"690\" img_height=\"990\" alt=\"雞小胸這麼喫，香嫩多汁有營養\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720476302291239427
