妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦
摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E- 10 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F652e9606acff4abdabd47507526e9dce\" img_width=\"400\" img_height=\"225\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E切小块后就可以开吃咯~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E一次吃不完的，可以密封后冷冻保存，两周内吃完。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E- 3 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff811259b81154d64a12f25d8238ce8b2\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E倒入料理机中，加入40g熟米饭、20g配方奶和1个鸡蛋。
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E九个月左右的宝宝已经完全适应了泥糊状辅食的添加，进入固体辅食添加阶段了。虽然整粒的米饭、面条等固体食物还不能很好的进行咀嚼吞咽，不过只要把这类食物的质地做得更加软烂，小宝宝就可以利用舌头配合牙龈等口腔部位进行咀嚼练习。今天分享的这道辅食做法，把米饭、配方奶、蔬菜、鸡蛋等食材组合起来，做一道质地适中的营养辅食。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0644de8f96ea40a781a888f7b986f79f\" img_width=\"400\" img_height=\"225\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E宝宝还可以抓握着品尝这道美味，眼手口协调能力也训练到了哦~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E蔬菜米糕\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E食 \u002F 材\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E熟米饭 40g\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E配方奶 20g\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E小油菜 10g\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E鸡蛋 1个\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E植物油 适量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E工具：\u003C\u002Fstrong\u003E小汤锅、蒸锅\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E熟练耗时：\u003C\u002Fstrong\u003E35mins\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E参考月龄：\u003C\u002Fstrong\u003E9个月及以上\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E适合对象：\u003C\u002Fstrong\u003E对以上食材不过敏的宝宝\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E做 \u002F 法\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E- 1 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F9882b9471bbf47dea22238b88b67afc2\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E烧一锅水，把小油菜焯约1分钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E- 2 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff1174a04781343c4a44172b09dee9025\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E沥干去根后切小段。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E- 3 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff811259b81154d64a12f25d8238ce8b2\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E倒入料理机中，加入40g熟米饭、20g配方奶和1个鸡蛋。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E蛋清过敏的宝宝可以用两个蛋黄代替。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E如果完全不加鸡蛋的话，配方奶需要多加10g，另外加入15g玉米淀粉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E- 4 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbec9d578f1a54b2697cc518990ff69d5\" img_width=\"400\" img_height=\"225\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E搅打成细腻的泥糊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E- 5 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fdf1d05ccd8fc469d8e336245711b0b6f\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E在玻璃碗底部和四周刷上薄油，铺上油纸，方便脱模。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E- 6 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2a502e69ae2746acb78c6af7ea79747f\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E倒入泥糊，抹平表面。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E- 7 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6d63386584934db8880446c9df7b85aa\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E冷水上锅，倒扣一个平盘在模具上，防止水蒸气回流影响造型。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E- 8 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff9ab7e08c78d48aa88870f627e984b53\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E水开后转中火，继续蒸20分钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E- 9 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc99eed39906941b09ebaffe4de1faeda\" img_width=\"1080\" img_height=\"608\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E倒扣脱模，揭开油纸。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E- 10 -\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F652e9606acff4abdabd47507526e9dce\" img_width=\"400\" img_height=\"225\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E切小块后就可以开吃咯~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E一次吃不完的，可以密封后冷冻保存，两周内吃完。吃之前隔水炖热。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffd398203eb2f4209ac492b21b48f30c1\" img_width=\"770\" img_height=\"1080\" alt=\"妈妈给宝宝做这道辅食，营养美味，眼手口协调能力也训练到了哦\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720413690148946444
