摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6883cc4c0f9748e4b4356ac6a4a29c5b\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"胃病患者的八大飲食原則\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E七、飲食宜鮮：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E一是指適量喫新鮮蔬菜和水果。"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E胃炎病人的八大飲食原則：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F416dd450993149cf80b7c63afc94d91e\" img_width=\"1023\" img_height=\"678\" alt=\"胃病患者的八大飲食原則\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E一、飲食宜淡：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E飲食宜素淡，少喫肥甘厚味的食物。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cstrong\u003E胃炎病人的八大飲食原則：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F416dd450993149cf80b7c63afc94d91e\" img_width=\"1023\" img_height=\"678\" alt=\"胃病患者的八大飲食原則\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E一、飲食宜淡：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E飲食宜素淡，少喫肥甘厚味的食物。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E“胃喜淡薄而畏多谷”，淡味的食品是養胃的，素淡的食品便於人體消化吸收，便於保護胃。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E二、飲食宜少：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E即指調和的多少要適度，少食可以養胃。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E晚飯宜少；食黏、硬、難消化的宜少；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E食葷、腥、油膩的宜少；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E食醃製的宜少；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E食香燥煎炒的宜少；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E飲茶宜少；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E飲酒宜少。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E特別是中老年人，一日三餐，數量以八成飽爲宜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E現代研究認爲：限食可以長壽，不少科學家都重複了這一試驗，證明了節食可益壽。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E三、飲食宜緩：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E主要指細嚼慢嚥。飲食緩嚼有益於人者有三：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E①細嚼則食之精華能滋養五臟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E②脾胃易於消化。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E③不致吞、嗆、噎、咳。研究證明，食物入口後必須咀嚼30下再嚥下去，就基本上達到了防癌效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E四、飲食宜潔：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E飲食宜清潔，不喫不乾淨的食物。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E生喫蔬菜、瓜果要洗淨，以防農藥、化肥的污染中毒。飲食宜潔包括製作過程、廚師的衛生，儲存，及器皿、餐具俱應清潔。“穢飯、餒肉、臭魚，食之皆傷人”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E喫黃麴黴菌污染的花生易患肝癌；有的食用混有潤滑粉的大米，因粉內含有石英纖維極多而易生胃癌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E五、飲食宜軟：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E主要是不喫堅硬食物，不喫難消化的食物，如葵花子、炒花生米等乾果以及油炸、筋韌、半熟之物。這些食物如不細細咀嚼，不僅不易消化，甚或刺傷胃絡，引起糜爛或出血，胃病之人，煮飯食以及瓜菜、魚肉之類，必極軟爛而始入口，以便於消化吸收。出血性、糜爛性胃炎，潰瘍病必須軟食，甚或流食、半流食。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E六、飲食宜溫：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E溫的食物對胃是個保護。但是，溫的同時忌熱燙食物，熱燙食物對胃、食道的損害非常大。50℃的熱水如連續喝1個月，可造成食道上皮細胞增生。80℃的熱水會立即對食道及胃等造成損傷。有胃病的人喜歡喫熱燙食物，這樣進胃以後才舒服，其實這對胃和食道是最大的損傷，望胃病患者切記。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6883cc4c0f9748e4b4356ac6a4a29c5b\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"胃病患者的八大飲食原則\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E七、飲食宜鮮：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E一是指適量喫新鮮蔬菜和水果。蔬菜、水果的抗癌作用現已被充分肯定；二是喫新鮮食物，不食陳腐和過夜的食物，包括一些醃製食品；三是多食一些保鮮食品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E八、飲食宜精：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E將飲食精工細做，不喫粗糙和粗纖維多的食物，尤其是有消化道出血的病人，有時需要進無渣飲食，以減少食物纖維對胃腸黏膜的刺激而加重病情。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E本號文章大部分轉載，如果侵權請及時聯繫我們，我們會及時刪除，文章僅代表作者觀點，不代表本號觀點，內容讀者僅供參考，所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作爲處方，請勿盲目試用，本平臺不承擔由此產生的任何責任！讀者有問題請諮詢專家，歡迎關注、點贊、轉發、收藏支持我們，也歡迎評論區吐槽鞭策我們！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E也歡迎各位醫師、營養師投稿、合作，推薦好文，更好的服務各位\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720899362836185613
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