生酮可以喫哪些肉類?
摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、不同肉類的各營養素含量不同，比如魚蝦類相對蛋白質更多而脂肪更少，五花肉則相反，所以需要計算好量和比例，並注意多\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E樣化(因爲各肉類氨基酸序列、礦物質的含量等也是不一樣的，不建議整個生酮期間幾乎只喫五花肉)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E生酮日曆，助您健康\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff4f10498248b463ca4253a30ecb58ab0\" img_width=\"1124\" img_height=\"1772\" alt=\"生酮可以喫哪些肉類。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E5、圈主經常會給大家分享一些生酮飲食減肥經驗、健康飲食食譜，以及給大回答一些自身的肥胖問題。
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E一般來說，生酮期間肉類都是可以喫的\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E雞鴨魚蛋豬牛羊蝦等。只是要注意:\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、最好是自己做，保證無隱形碳水；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、不同肉類的各營養素含量不同，比如魚蝦類相對蛋白質更多而脂肪更少，五花肉則相反，所以需要計算好量和比例，並注意多\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E樣化(因爲各肉類氨基酸序列、礦物質的含量等也是不一樣的，不建議整個生酮期間幾乎只喫五花肉)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E生酮日曆，助您健康\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff4f10498248b463ca4253a30ecb58ab0\" img_width=\"1124\" img_height=\"1772\" alt=\"生酮可以喫哪些肉類?\" inline=\"0\"\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E[撒花][撒花][撒花]限時優惠活動正在進行中。。。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2019年8月1日起，原價199元\u002F年的價格，現在加入只要1.99元，限時優惠，人數到達50人後，價格上升爲99元。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、加入圈子後，可參加打卡活動，連續打卡15天返還30%金額，比如進圈是199元，返還59.7元，連續打卡30天，返還50%金額，比如進圈是199元，返還99.5元，連續打卡50天就返還全部金額；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、送價值980元的10多本生酮飲食的電子書；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、最新全球100多部國內外生酮飲食視頻；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4、每天發佈生酮食譜，只要大家照着喫就能瘦；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E5、圈主經常會給大家分享一些生酮飲食減肥經驗、健康飲食食譜，以及給大回答一些自身的肥胖問題；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E6、專業營養師也會在打卡期間，認真對打卡的朋友們進行期點評、答疑等；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E馬下加入我們的圈子\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003Ehttps:\u002F\u002Fic.snssdk.com\u002Fmarket\u002Fv1\u002Ftpl\u002Flanding\u002Fcommunity\u002Fcommunity.html?community_id=6720372141100909059&tt_from=weixin&utm_source=weixin&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share&wxshare_count=1&from=singlemessage&isappinstalled=0\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6720933225293677064
