一般怀孕六个月以后胎宝宝会发育得特别快，此时准妈妈最好及时补充均衡的营养，以促进胎儿大脑及身体发育。

怀孕六个月左右需要吃点什么补身子

早上一个鸡蛋，晚上一杯牛奶：怀孕6个月准妈妈早上吃1~2个鸡蛋补充能量，然后每天至少喝两杯牛奶，补充钙质。另外，睡前一杯牛奶可帮助准妈妈更快入睡。

每周至少吃2次鱼：特别是深海鱼，比如三文鱼、沙丁鱼、鲈鱼等等，准妈妈吃了这些鱼类可补充促进胎儿大脑发育的DHA，使宝宝出生以后更加聪明。

吃一些补血的食物预防贫血：孕期准妈妈贫血是很影响胎儿发育的，因此多吃一些补血的食物（比如动物肝脏、新鲜蔬菜等等）对胎宝宝有益。均衡饮食：每顿饭的种类尽量多一些，既有主食、蔬菜，又有肉类和豆类。另外，两餐之间还可以吃一些新鲜的应季水果和少些健康的零食（比如酸奶、坚果）等等。

总之，怀孕六个月准妈妈一定要注意均衡饮食，少吃多餐。另外，怀孕六个月还有两项很重要的产检项目（胎儿大排畸和糖筛检查）。

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