春季過敏怎麼辦？

春天作爲肌膚敏感最高發的季節，忽高忽低的溫度使皮脂的分泌時多時少，同時溫暖的春風帶來了風沙、塵埃、花粉等刺激物，紫外線的加強也會成爲敏感源。

即便不是敏感肌膚，此時也很容易出現刺癢、紅腫等現象。所以一定要注意做好預防，加強肌膚耐受性！

角質層受損後呢，皮膚含水量不足，皮膚的自我調節能力就下降，皮膚每天經過日曬，污染的刺激後，抵抗力會變得更弱，皮膚代謝緩慢又被氧化，看起來皮膚是是暗沉無光的，只有選擇合適的修復產品，角質層恢復健康後，才能變得水潤光滑。此外，做好防曬也是必須的

對於敏感肌膚建議，所有防曬霜在開始使用前，應在手腕的內側或者耳後進行測試。24小時後沒有反應再放心使用。

敏感性的皮膚最好用物理防曬霜，這種防曬霜不會和皮膚有化學作用，不吸收，只是在皮膚表面覆蓋，吸收紫外線使皮膚不必受到傷害，因此不會引起過敏。

而化學防曬類似乳液的性狀，主要是有機化學試劑，通過皮膚吸收與皮膚作用後，吸收紫外線防曬，這就會給過敏性皮膚造成很大的負擔。

皮膚過敏後飲食上高蛋白食物就不要喫了，很多人產生皮膚過敏情況的原因是異性蛋白，比如說蛋類、豬頭肉等食物攝入造成的皮膚過敏，這時候就不能喫含有高蛋白、異蛋白的食物，比如蛋品、牛奶、黃豆、花生等蛋白質很豐富的食物，這些會促進異蛋白的增長從而造成更嚴重的過敏情況！

春季敏感皮膚都比較脆弱，首先要選擇專用的護膚品，洗臉不能使用潔面皂或者帶有顆粒的洗面奶，而且洗時力度一定要輕。另外，護膚品中要有植物抗炎、舒緩的成分，同時還要含有補水修復的成分，做到補水，舒緩，抗炎，修復。因爲敏感肌膚是屬於亞健康狀態肌膚，一般基礎護理做到簡單的補水保溼就可以了。

作者: 秦婉護膚老師

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