愛美的女孩子們，有沒有這樣的苦惱，用了很多美白產品皮膚依然不夠白，天天保溼，臉還是乾乾的，梳妝檯上的瓶瓶罐罐一大堆，皮膚依然看起來問題多多，臉色不好，痘痘，脫皮過敏，護膚品換了不知道多少種，卻總是找不到合適自己的靈丹妙藥。

先彆着急！！！！！

這些問題有可能只是你的護理方法不太合適造成的，要知道，皮膚有強大的自我修復能力，不用過多的去幹預，頻繁的更換護膚品只會更加傷害皮膚，對皮膚造成負擔反而不好。

正確的護膚其實很簡單

清潔—保溼—防曬

只要做好這三件事就可以保持健康美麗的肌膚。

清潔

是護理皮膚的第一步，也是護膚的基礎，正確的潔面可以恰到好處地去掉臉上過多的油脂，灰塵和殘留在皮膚上的殘留化妝品。而不破壞皮膚的皮脂膜和天然保溼因子，使皮膚保持最佳的狀態，這樣使用護膚品才能充分發揮作用。

保溼

是皮膚護理的第二步，也是很關鍵的一步了，皮膚的角質層含水量一般在20%～30%，含水量低於10%時，角質層的正常代謝無法進行，就會出現乾燥脫屑和缺水的細紋甚至皸裂，引起皮膚問題，如果皮膚保溼做得好，角質層細胞吸飽了水，皮膚就會變得柔軟平滑，使用護膚品才更容易吸收。

防曬

防曬時最後一步了，很多皮膚問題都與日曬有關，色斑，皺紋，老化，鬆弛，紅血絲這些都是陽光中紫外線熱的禍，紫外線對皮膚的傷害都是累積的，也就是說每接受一次沒有防護的日曬就像衰老走近了一步。

所以防曬一定要趁早及時，從防止光老化的角度來說，防曬是沒有季節性的。

知道了主要的護膚順序護膚也就變得很簡單了，清潔，保溼，防曬，美白，抗衰，這些都是我們護膚的必修課了！

作者: 秦婉護膚老師

每日分享護膚，化妝，美食等知識，陪你度過精彩的每一天。