草莓应该是大多数人的最爱，最近也到了草莓采摘的的最好季节，最近几年农家乐兴起，有很多家长在寒假的时候就会带自己的孩子去体验农家乐，首选一定是草莓，毕竟孩子也会比较喜欢，采摘也不会有什么危险，还能享受一定快乐，何乐不为呢？草莓所含的营养物质是真的多，含有胡萝卜素，他能够起到清肝明目的作用；含有蔗糖、果糖、苹果酸等，能够急速的补充体内缺少的营养物质，给身体更多的保护，还有一个特殊的作用，能够预防坏血病。总而言之，功效是真的多，但是也要善于利用，不然会适得其反，草莓特别适合和山楂、酸奶、豆腐、榛子等。

山楂

比较注意身体健康的女性都会对草莓山楂茶有一定的了解，经常饮用能够起到减肥的作用，山楂是一种能够促进消化的水果，而草莓较多的果胶和膳食纤维，两者搭配有减脂的作用，特别是吃完大鱼大肉之后来一杯，效果会更好，制作方法也很简单易懂。

豆腐

现在的人一旦有休闲时间就喜欢去吃甜品，但是甜品有时候真的容易让人发胖，有些还不够健康，所以还是要有选择性。草莓营养成分高，豆腐富含铁、钙、镁等人体所需的微量元素，两者结合能够同时吸收两份营养，有利身心健康，也满足了想吃甜品的少女们。

榛子

榛子是一种坚果类植物的果实，经常被用来做菜，味道很香，榛子富含油脂，对于体弱、易饥饿的人有很大的补养作用。榛子和草莓会被做成草莓榛子蛋糕，做法简单，造型美观，深得一大批人的喜爱。

酸奶

酸奶是使用新鲜的牛奶进行发酵而成的，很多女孩子都喜欢做水果捞，将切好的水果放置碗中在淋上酸奶，又能减肥有营养，还能够促进消化，而且酸奶不像奶油一样会吃了让人觉得发腻，多吃能够得到减肥的效果，但是最好还是不要空腹吃。