草莓應該是大多數人的最愛，最近也到了草莓採摘的的最好季節，最近幾年農家樂興起，有很多家長在寒假的時候就會帶自己的孩子去體驗農家樂，首選一定是草莓，畢竟孩子也會比較喜歡，採摘也不會有什麼危險，還能享受一定快樂，何樂不爲呢？草莓所含的營養物質是真的多，含有胡蘿蔔素，他能夠起到清肝明目的作用；含有蔗糖、果糖、蘋果酸等，能夠急速的補充體內缺少的營養物質，給身體更多的保護，還有一個特殊的作用，能夠預防壞血病。總而言之，功效是真的多，但是也要善於利用，不然會適得其反，草莓特別適合和山楂、酸奶、豆腐、榛子等。

山楂

比較注意身體健康的女性都會對草莓山楂茶有一定的瞭解，經常飲用能夠起到減肥的作用，山楂是一種能夠促進消化的水果，而草莓較多的果膠和膳食纖維，兩者搭配有減脂的作用，特別是喫完大魚大肉之後來一杯，效果會更好，製作方法也很簡單易懂。

豆腐

現在的人一旦有休閒時間就喜歡去喫甜品，但是甜品有時候真的容易讓人發胖，有些還不夠健康，所以還是要有選擇性。草莓營養成分高，豆腐富含鐵、鈣、鎂等人體所需的微量元素，兩者結合能夠同時吸收兩份營養，有利身心健康，也滿足了想喫甜品的少女們。

榛子

榛子是一種堅果類植物的果實，經常被用來做菜，味道很香，榛子富含油脂，對於體弱、易飢餓的人有很大的補養作用。榛子和草莓會被做成草莓榛子蛋糕，做法簡單，造型美觀，深得一大批人的喜愛。

酸奶

酸奶是使用新鮮的牛奶進行發酵而成的，很多女孩子都喜歡做水果撈，將切好的水果放置碗中在淋上酸奶，又能減肥有營養，還能夠促進消化，而且酸奶不像奶油一樣會喫了讓人覺得發膩，多喫能夠得到減肥的效果，但是最好還是不要空腹喫。