領·女郎｜Angela Meng: 對我而言，馬拉松只是娛樂項目「內含女神薦禮」

摘要：但我不會每天跑很多，更不會花很多時間約去一個地方跑步（偶爾週末纔會約朋友一起運動），因爲對我來說，時間真的太重要了。他們覺得馬拉松需要科學訓練，而科學訓練需要很多時間，如果沒有足夠時間和身體條件來保證，與其犧牲健康去跑馬拉松，不如用更多的時間陪伴家人或出去旅行，這也是我向往的生活方式。

領·女郎

Her檔案

她是誰：Angela Meng

星座：獅子座

三圍：65/87/91

跑齡：22年

全馬PB：3小時16分

微博：@Angela_icoke

人生的多半時間，Angela都沒有離開過跑步，直到現在她依然愛着。她熟悉奔跑的節奏，善於把自己調整到最佳狀態。

領跑者認識她的時間也不短了，而內心的第一感觸，是她和身邊的其他跑者不太一樣。如果你第一次見到她，甚至會覺得她有些“冷”。一切都是和自己較量：她自律，對時間觀念極強，即使到異地參賽，她也不會因爲風景和美食的誘惑而打亂自己的作息；她特立獨行，她會一個人去健身，一個人去旅行，一個人做上一頓豐盛的晚餐，一個人捧着書安靜地看上一天……

而說到跑步，她認爲這只是她的生活方式之一，佔據了她生活中很小的一部分，所以她對於很多人對待跑步的態度，不贊同但也不否認，畢竟每個人都有選擇的權力。

“我不喜歡，躲遠點就好了。” Angela說，“我希望跑步可以成爲更多人的生活方式，讓跑步陪我們慢慢變老，而不是短暫幾年的數十場馬拉松或是幾百上千的公里數。我覺得先不談跑量和強度，那畢竟只是一個數字並無其他意義，讓我們先做到堅持。”

第一印象

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F:描述一下你自己？

A:我是一個特別獨立，而且性格直爽的人，說話做事都喜歡直來直去，總覺得繞彎子非常浪費時間。因爲我是一個時間觀念極強的人，生活、學習、工作都要做時間表的那種，時間對我來說尤爲重要。我也很自律，有些時候自律到自己都覺得有些過分了。近幾年來變得越來越文藝了，喜歡運動、旅行、攝影、寫文章、烹飪、還喜歡收藏一切跟可口可樂相關的物件。

F:你覺得你是什麼類型的女孩？

A:御姐？我的閨蜜說：御姐弱了點，女漢子更貼切。

F:在你的朋友、同事、親人眼中，你是什麼樣的？他們對你有什麼愛稱？

A:獨立、堅強、自律、善解人意、刀子嘴豆腐心，做自己的獅子座女漢子。

在父母眼裏，我特別有主見，根本不需要他們操心，包括上學的時候寫作業，根本不用管，一般情況都是到家先寫作業，寒暑假作業集中一週內全部消滅掉。

“大長腿”算是愛稱麼？我腿長好像是105釐米吧（淨身高169cm）。

關於生活

F:平時有哪些愛好？

A:喜歡很多運動。比如健身、高爾夫、網球、羽毛球，最近對滑板感興趣，自己在偷摸兒學習，還喜歡旅行、攝影、寫文章、烹飪、收藏可口可樂……

F:你的愛好給你帶來了什麼？

A:【運動】運動對我的幫助真的非常大，是調節情緒的良藥。心情不好的時候，除了運動以外沒有其它能夠幫我調節的，情緒低落的時候就徑直走進健身房或者田徑場，運動過後便煙消雲散。

【旅行+攝影+寫文章】我特別喜歡旅行，每年至少要去三個國家。我喜歡感受不同國家的文化，結識新的朋友，因爲喜歡攝影，所以會把我認爲美的人、物或者美景用鏡頭記錄下來，偶爾也會拍vlog來記錄，同時也會用文字的形式分享給讀者。我同意那句話：只有觀世界纔有世界觀。看多了，懂的自然就多了，內心也更寬闊了。

AM廚房

【烹飪】我身邊的人都說我長了一副不會做飯的樣子，但事實上我很擅長烹飪，喫過的都說贊。沒在新東方學過，我的老師叫“生活”，他教會了我做一手好菜。生活中我很自律，所以喫東西也比較講究，每年叫外賣的次數最多10次，如果你問我最愛喫的菜系是什麼，我的回答永遠都是#AM廚房#（這是我在微博上建的關於美食的話題）的私房菜。別的女生出國都是買化妝品、包或者衣服，我出國喜歡買當地各種各樣的調味品（挺奇葩的愛好…）。

【收藏可口可樂】我還有一個比較小衆的愛好——收藏可口可樂。2008年我在可口可樂公司奧運項目組工作，從那時起，我就深深地愛上了這個品牌，也是從那時起開始收藏各種可口可樂的衍生品，藏品多到我不得不單獨空一個房間來擺放它們。

F:對時間比較在意，那怎麼平衡工作、生活、運動和愛好？

A:我是把工作和生活分得很開的人，工作的時候全身心投入，對生活同樣是熱情滿滿。舉個例子，我每年大概有15天左右的年假，很多同事的年假都用不完，可我的年假到年底一定是清空的。15天的年假我基本都是用於旅行和跑馬拉松。我在年初會把這一年的年假合理劃分到每一次出遊計劃，根據目的地的距離確定請假的天數，從來不會一次性請5天以上的年假，都是1天、2天、3天 “少食多餐”式地使用，這樣就可以去更多的地方。

最近，我每天下班後會到健身房鍛鍊30分鐘，時間雖然短，但我幾乎是每天堅持。這30分鐘非常高效，按照既定訓練計劃逐一完成訓練內容。短時間訓練不會耽誤別的更重要的事情，每天保持運動也會有更好的狀態去工作，這就是我合理分配時間的技巧。

F:你是從事什麼工作的？平時的工作狀態是什麼樣的？

A:Sports Marketing，做與自己興趣愛好相關的工作是最幸福的事情，所以我平時的狀態就是很享受這樣的過程，因爲我太愛體育了。

F:說說你工作中最難忘的事情？

A:最難忘的還是2008年奧運會期間，每一天都充滿熱情跟打了雞血一般。充滿激情的同時又很感動，能在自己的國家看奧運且爲奧運服務這是可以值得驕傲幾輩子的事情。

關於跑步

F:什麼時候開始接觸跑步？

A:我上學的時候就跑步，那時候跑的還挺快，就被老師要求參加運動會。但那個時候是很被動的，不喜歡每天在運動場上跑圈，覺得很傻很累。上大學之後，每週偶爾跑步運動一下，工作之後我跟跑步之間的關係更加親密了。

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F:跑步在你生活中扮演什麼角色？

A:這麼多年，跑步一直都陪伴着我，確確實實是我生活中的一部分，不存在喜不喜歡或者主動被動，跑步就像是喫飯睡覺一樣的生活必需品。之前從來沒想過會跑馬拉松，2015年1月份第一次在海口跑了半程馬拉松，1小時52分。同年9月跑了北馬——人生首馬。跑步是生活必需品，但馬拉松只能算是娛樂項目吧，不追求更高殿堂，只想要隨心所欲。

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F:你對朋友圈天天秀跑步，感覺沒有其他生活的跑友，持什麼態度？

A:每個人都有自己的追求，可能跑步就是他們的生活。但我不會每天跑很多，更不會花很多時間約去一個地方跑步（偶爾週末纔會約朋友一起運動），因爲對我來說，時間真的太重要了。舉個例子，如果下班去奧森跑步，去程一個小時，到了之後停車、熱身準備，一個半小時過去了。既然去那麼遠跑步，怎麼也要南北園跑一圈，又是一個小時。跑完拉伸、去停車場又要半小時。然後返程還要一個小時……用這麼長時間只爲了跑10公里真的有點接受不了。我覺得運動就是要就近、高效，我們的生活中還有很多比跑步更重要的事情，比如學習啊、陪家人朋友啊，生活中不僅僅是跑步呀！還有美食、文字、音樂……

F:你對國外人的跑步習慣和生活方式持什麼態度？

A:很欣賞。我接觸的外國人都有跑步習慣，跑步對他們來說就是生活的一部分，大多會堅持晨跑。我的這些朋友不是所有人都會去跑馬拉松，但是會參加一些城市裏的歡樂跑（5-10公里）比賽。他們對馬拉松有一定的敬畏之心，每次聽我說跑馬拉松他們都會投來羨慕和崇拜的眼神，因爲他們覺得自己不會輕易去嘗試。他們覺得馬拉松需要科學訓練，而科學訓練需要很多時間，如果沒有足夠時間和身體條件來保證，與其犧牲健康去跑馬拉松，不如用更多的時間陪伴家人或出去旅行，這也是我向往的生活方式。

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F:說說你和馬拉松的故事。

A:2015年1月份開啓了馬拉松之旅，海口半程作爲起點，同年9月北京馬拉松完成首馬。全程跑了十幾個（北京、上海3次、廣州、布拉格2次、東京2次、柏林、芝加哥、波士頓2次、澳大利亞黃金海岸），半程大概20幾個。全馬PB是3小時16分，半馬PB是1小時33分，10公里40分，5公里18分多。參賽頻率比較高的時候，有幸拿過幾次獎：2015年12月清邁馬拉松半程女子季軍、2016年首爾馬拉松挑戰10公里項目第五名、2016年7月公園半馬女子亞軍、2016年長城馬拉松女子半程冠軍、2017年海口馬拉松女子半程季軍。

F:未來有什麼參賽計劃？

A:今年計劃完成六大滿貫的第五個——紐約馬拉松；這個月會參加埃德蒙頓馬拉松的10公里項目，我是8月出生，這個比賽是送給自己的生日禮物。明年4月份打算跑倫敦馬拉松，完成六大滿貫，算是跑馬計劃的階段性總結。

F:從馬拉松中獲得了什麼？

A:不得不承認馬拉松給我帶來很多改變，性格、價值觀、對待事情的態度等等。尤其是跑完2018年那場巨冷巨虐的波馬之後，會想到很多關於人生和做人做事的態度。

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