#超能健康團# #清風計劃# 肝癌不是孫悟空，它不會突然蹦出來，醫學界公認的肝癌發生過程是由肝炎（包括乙肝、丙肝等）升級爲肝硬化，再惡化成肝癌。可以說，肝硬化距離肝炎只有一步之遙。那麼問題來了，不得肝硬化就不會得肝癌嗎？

據全國腫瘤登記中心的數據統計，80%的肝癌都發生在肝硬化的基礎上。也就是說，遠離肝硬化可有效避免肝癌，幾乎可以降低80%的肝癌發病率。剩下的20%可能是肝炎直接癌變，又或者其他臟器癌細胞擴散、家族病史遺傳、有毒物質侵害等情況。

總體來看，肝硬化致癌的比例最高，預防肝硬化要從7個方面入手：

一、預防及治療肝炎

臨牀醫學統計報告，我國60%—80%的肝硬化主要有乙肝、丙肝等肝炎性病毒感染引起。通常經過慢性肝炎階段演變而來，急性或亞急性肝炎如有大量肝細胞壞死和肝纖維化可以直接演變爲肝硬化。

二、戒酒

酒精已經被確認爲引發肝硬化、甚至是肝癌的重要因素質疑，酒精對肝臟有直接的毒性作用，可引起肝細胞線粒體腫脹，線粒體嵴排列紊亂，甚至透明的乙醇小體，是肝細胞嚴重損傷和壞死的表現。

三、遠離毒物

很多患者因工作性質會長期接觸有毒物質，如四氯化碳、氯仿、甲氨蝶呤等，會引發藥物性、毒性肝炎，導致肝硬化出現。而飲食中存在的黃麴黴素也會引發肝硬化，甚至有幾率直接引起肝癌。

四、治療或預防循環障礙類疾病

例如慢性充血性心力衰竭、慢性縮窄性心包炎等，會引起肝臟慢性缺氧、肝細胞壞死、纖維化，被稱爲充血性肝硬化。故此，患有這類疾病應儘早治療。

五、忌肥胖

肥胖會引發非酒精性脂肪性肝炎。現代肥胖人羣劇增，導致非酒精性脂肪性肝炎發病率日益升高，其中有20%的患者會發展爲肝硬化。減肥、降脂，勢在必行。

六、謹防膽汁淤積

肝外膽道梗阻或肝內膽汁淤積高濃度膽紅素對肝細胞有害。肝硬化可能發生很長一段時間。肝內膽汁淤積引起的膽汁淤滯稱爲原發性膽汁性肝硬化，繼發性膽道性肝硬化是由肝外膽管梗阻引起的。持續肝內淤膽或肝外膽管阻塞時，高濃度膽酸和膽紅素可損傷肝細胞，引起原發性膽汁性肝硬化或繼發性膽汁性肝硬化。

七、消滅血吸蟲

血吸蟲病自古就有，我國主要流行的是日本血吸蟲病。這種疾病首先會對腸道造成危害，引起痢疾、結腸炎、腸結核等；晚期血吸蟲病對肝臟損害很大，是由於蟲卵，蟲卵沉積於匯管區，引起纖維組織增生，導致竇前性門靜脈高壓，又稱血吸蟲病肝硬化。