枸杞加一物那功效可是杠杠的哦！

枸杞的功效：肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。枸杞还有提高视力、美容养颜滋润肌肤、降血糖降血压等作用。

最简单补肾法

枸杞酒酿蛋

食材

酒酿400g、鸡蛋1个、枸杞6g、清水适量、白糖适量。

做法

1、准备酒酿400g，鸡蛋1个。

2、然后还要准备一些新鲜的干枸杞和适量的白糖。枸杞记得用之前要先用水泡一下，让它膨胀一下。

3、锅内加点清水煮开。

4、将400克酒酿倒入锅里煮开。

5、搅拌一下。

6、搅拌的时候记得要均匀一些，然后就可以依次先加入一些适量的枸杞。

7、加入鸡蛋。

8、最后加入白糖，大火煮开。

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