枸杞加一物那功效可是槓槓的哦！

枸杞的功效：腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補腎養肝的功效，多喫枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。枸杞還有提高視力、美容養顏滋潤肌膚、降血糖降血壓等作用。

最簡單補腎法

枸杞酒釀蛋

食材

酒釀400g、雞蛋1個、枸杞6g、清水適量、白糖適量。

做法

1、準備酒釀400g，雞蛋1個。

2、然後還要準備一些新鮮的幹枸杞和適量的白糖。枸杞記得用之前要先用水泡一下，讓它膨脹一下。

3、鍋內加點清水煮開。

4、將400克酒釀倒入鍋裏煮開。

5、攪拌一下。

6、攪拌的時候記得要均勻一些，然後就可以依次先加入一些適量的枸杞。

7、加入雞蛋。

8、最後加入白糖，大火煮開。

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