脸和月球表面一样坑坑洼洼？这几招教你彻底消灭痘痘肌

痘痘怎么快速消除？想必是女性朋友们，都较为关注的一个话题。确实如此，因为没有哪个女孩子，愿意让别人看到自己，满脸的疙瘩吧？

痘痘一直是女人的"天敌"，不仅会影响脸部的美感，还会造成细菌感染。但痘痘好像已经成为很多朋友生活中的一部分，如影随形，这不禁让人感到非常郁闷，相信每个人都有长过痘痘,当然也会有被痘痘纠缠的烦恼。好看的一张脸,却长了好多痘痘,都不敢见人了！

爱美的小仙女们恨不得立刻马上全部把痘痘去掉，为此不少人购买了不少祛痘的护肤品，花钱多却不能保证效果，其实想要彻底消灭痘痘还是需要一些小技巧。

1、合理的清洁。

痘痘肌肤可以使用含有乳木果油山羊奶精油皂、竹炭除螨精油皂。因为乳木果油与人体分泌油脂指标极为接近，蕴含丰富的极易于人体吸收的非皂化成分。而且乳木果油可以在肌肤表层形成保护膜，保湿、防晒防护功效显著。长痘的时候就不要使用去角质的产品了。

2、补水保湿。

补水最有效的手段是排汗+喝水，这套操作可以加速水分在体内的循环，汗液有一定的抗菌消炎作用，并且能帮皮肤代谢废物。除了喝水，皮肤补水主要还通过使用含水量足的产品(比如爽肤水或喷雾)，以及渗透性强的小分子产品(比如精华)。

3、清淡饮食。

这里说的清淡饮食，不单单是说不吃烤、炸、辛辣，还指不要吃含糖量高、脱脂牛奶。脱脂牛奶有导致长痘痘的生长因子，同理，过多的糖分难以代谢，会在身体转化为雄激素，雄激素是导致长痘痘的元凶之一。

4、抗菌消炎。

去痘痘的药膏有很多种。如果痘痘属于痤疮而且炎症反应比较明显，可以外涂夫西地酸乳膏或者莫匹罗星乳膏，也可以外涂鱼石脂软膏等。如果痘痘具有一定的化脓性表现，可以外涂龙珠软膏。炎症不明显，可以外涂阿达帕林凝胶或者过氧苯甲酰凝胶，也可以使用克林霉素凝胶外涂。如果痘痘并不是由于痤疮形成，如果是病毒感染形成的疱疹，需要局部外涂阿昔洛韦软膏或者喷昔洛韦软膏等。