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撰文：宋道宇

出品：健康全天侯

字數：2869字

閱讀時間：5min

今年的芝加哥馬拉松，除了莫-法拉創造歐洲紀錄，大迫傑創造亞洲紀錄之外，還有一個紀錄也被打破了。

1984年，Rice開始參加馬拉松比賽，首馬是當年的克利夫蘭馬拉松，成績是3小時45分。沒多久就跑了人生第二場馬拉松，哥倫布馬拉松，成績是3小時16分。今年的芝加哥馬拉松是她跑的第116場全馬比賽。

對於跑步，她表示，這是一項想跑就能去跑的運動，不需要任何夥伴。“我以前經常打壁球和網球。”她說道，“但是這兩項運動需要有隊友纔行。而跑步，你可以和任何年齡，任何性別的人對抗。比如，我可以跑贏小夥子。”

除了跑步之外，Rice還打高爾夫球和高山滑雪。

對於年齡，她表示不覺得自己已經到了70歲，最多50歲吧。“時間是最大的敵人，也許到了80歲，我就不會像現在這樣跑步了。”她說道。

未來她希望自己能在每一場大滿貫比賽中都跑到年齡組第一。波士頓和芝加哥已經做到了，下個月她將參加紐約馬拉松，明年將參加柏林馬拉松。倫敦她跑過一次，但是並沒有獲得年齡組第一，所以還要再跑一次。“我不想只是爲了參加比賽，而是要贏得比賽。”她說道。

她的兩個孫女對自己的奶奶非常自豪，她們告訴所有的朋友，“我的奶奶，參加5公里的比賽不算什麼。她參加馬拉松比賽。”

對比一下中國60歲以上各年齡組（2017年）跑得最快的女跑者：

中國馬拉松官網上只有80+以上年齡組的排名，2017年跑得最快的人是陳俊影，她在瀋陽馬拉松跑了5小時27分48秒。

今年北馬，小編記得也有一位70多歲的老奶奶參賽，她跑步已經40多年了。

看這位老奶奶，雖然滿頭銀髮，但小腿及大腿肌肉線條明顯，絲毫不遜色於年輕選手。

儘管年事已高，但她仍出現在賽場上，她是真正的熱愛跑步。通過跑步，過着與普通人不一樣的精彩生活。

你有沒有想過，自己60、70甚至80歲的時候，過的是什麼樣的人生？是在跑步賽道上健步如飛？還是在病牀上顫顫巍巍？這樣不同的人生完全取決於你的選擇，比如跑步與不跑步。

跑步這項運動，只要開始，就永遠不晚，因爲大部分器官和功能在每個年齡段都是具有可塑性的。

這裏是健康全天侯

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