點擊上方藍字，

關注廣州日報健康有約吧！

有約君說

金秋好時節，

果盤裏的主角該換成柿子啦！

柿子一身都是寶

中醫認爲，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經。《本草綱目》中記載：“柿乃脾、肺、血分之果也。”其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾澀腸、治嗽止血之功。

柿子一身是寶，柿蒂、柿霜、柿葉皆可入藥。其中，柿餅有潤肺、澀腸、止血之功，善醫吐血、血淋、腸風、痢疾。柿餅天然形成的白色粉霜叫“柿霜”，具有清熱潤燥化痰之效，可治療肺熱燥咳、咽乾喉痛、口舌生瘡。柿蒂入藥可降逆止嘔，治療呃逆不止、嘔噦反胃。柿葉可用於咳喘、肺氣脹、多種內出血等病症。

品柿要適度 幾類人不宜食用

柿子功效多多，但要喫對了纔有用哦——

第一，不要空腹食。因柿子含有較多的鞣酸及果膠（尤其集中在柿子皮），空腹食用容易導致胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀。

第二，食用柿子講究搭配，柿子和大量高蛋白食物（如蟹、魚、蝦）同食，在鞣酸的作用下也易形成胃柿石。但如果不是大量同食，對身體不會有太大影響。

此外，糖尿病人、脾胃泄瀉、病後初愈、產後、外感風寒者忌食，慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下者也要少食。

今秋別錯過這款脆柿

過去我們喫到的柿子都是軟糯香甜的，鮮甜清爽的脆柿你嘗過嗎？

今天有約臻選推薦的這款脆柿，產于山西臨猗縣，被冠以“超級甜柿”的稱號，果皮呈青黃色，果肉呈金黃色，肉質鮮嫩，無核，有糖心，口感脆甜，完全成熟後甜度可達18度以上。

脆柿早上摘果，第二天能發出，抵達廣州需要4天左右。甜脆柿一般放置10-15天便會變軟，所以想嘗脆口的滋味，請趕早哦~

2018新鮮首發，

12顆禮盒裝（約5斤）

售價59元！

點擊下圖，立即購買吧！

更多好物請進入有約臻選購買哦！

如何愉快買買買？

這份操作指引請收好：

進入有約臻選——

點擊“我的”，註冊——

註冊登陸後，就可以愉快地買買買了！！！

健康有約是廣州日報旗下的健康科普平臺，全廣州的三甲醫院和醫學大咖都是我們的合作伙伴，所以，我們會秉持最嚴謹、客觀的科普精神以“挑剔和苛刻”的標準爲粉絲甄選最有品質的商品——

本店所有貨品銷售

售前和售後客服服務由

廣州日報報業商城提供

如有疑問，可以撥打客服電話

020-81163530

或添加客服微信

我們將竭誠爲您服務。

部分文字整合自廣州日報

部分圖來自網絡

編輯：李津

廣州日報健康有約工作室出品