尿酸高是一種身體症狀，很多人不以爲然，不把它當回事，其實長期尿酸過高，會給身體健康帶來很大的威脅，所以還是要注意的。尿酸高並不是不可以預防和治療的，只要平時在飲食上多注意的話，還是可以起到很好的控制作用，特別是我們日常喫的4類食物，尿酸患者是儘量不能喫的。

1、含嘌呤的食物

嘌呤高是引起尿酸高的一個重要因素，所以平時食物中一些含嘌呤高的食物尿酸高的患者是儘量不能喫的。日常生活中我們比較常見的比如動物內臟、海鮮、肉類等中都含有大量的嘌呤成分，尿酸高的患者即使再饞也要適當控制了。

2、啤酒、白酒

很多人喜歡喝酒，尤其是在夏季的時候來一杯冰鎮啤酒，冬天的時候來一小口純純的白酒，那都是非常不錯的，但對於尿酸高的患者來說，不管是啤酒還是白酒都是不能喝的。酒精進入人體內，會發生氧化反應，使身體產生大量乳酸，阻礙了腎臟對尿酸的排泄，導致尿酸濃度增加，不利於尿酸高患者控制尿酸值。

3、含糖類的食物

生活中我們喫的很多食物都是含有大量糖分的，比如我們經常喫的蘋果就是含糖量非常高的食物了，這些食物對於尿酸高的患者來說都是不能喫的，但很少人知道，有些人不知不覺中還會攝入過多糖分，導致尿酸怎麼都控制不下來。

4、酸性食物

酸性食物攝入過多也會進一步增加人體內的尿酸量，所以一些酸性食物尿酸高患者也是不能喫的，比如咖啡、高脂食物、油炸食物等，這些都是一些酸性食物，能不喫盡量不喫。

長期尿酸高可能會引起關節紅腫、痛風等症狀，給我們的生活帶來很多不便，所以有尿酸高的患者，上述小編介紹的這些食物儘量不要去喫，尤其是一些油炸、糖類的食物，都是我們平時比較喜歡喫的，一定要控制住。