肝癌來臨前，身體給了你N次機會，早知能救命！
俗話說“胃是喇叭，肝是啞巴”。
胃不舒服了，我們能很快察覺出來；而肝臟，平時一些小病小痛都不吭聲，一旦查出肝有問題了，很可能是生大病了，甚至是肝癌！這就需要我們平時細心留意，纔不至於把小病拖成大病！
下面養生君就和大家說說，肝不好時會有啥表現↓↓↓
肝不好，身體這4個部位會變色！
1、臉變色
臉色，可是身上最直接最容易觀察到的部位了。有時候熬夜了，臉色就立馬給你“臉色”了。
如果臉無血色、暗沉，是因爲肝血不足，臉部得不到滋養；如果肝臟毒素過多，臉色也會出現暗黃的信號~
2、手掌變色
正常的手掌顏色是均勻的淡紅色。
而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌確實會比正常人的紅，這在醫學上稱爲“肝掌”。
3、嘴巴變色
如果嘴色發暗，有口乾、口臭、口苦的情況，你就需要注意了，這是肝火過旺的現象，需要及時去肝火了。
4、眼睛變色
肝臟分泌的膽汁中有膽紅素和膽綠素，這兩種色素進入血中的量過多時，就會產生黃疸，這個大家相信都知道，眼睛、皮膚都黃了，出現這個可能是得了肝炎或其它疾病。
同時注意，眼圈發黑有時也是某些肝病的表現。如果眼睛經常乾澀、瘙癢怕光，也可能是肝血不足使眼睛滋養不夠；有時候肝火旺，眼睛也會發紅、發炎~
說到肝癌，很多人經常會覺得很奇怪：爲啥肝癌一發現就是晚期？
其實，肝癌來臨時雖然隱匿，但也有蛛絲馬跡可以察覺！
出現這些症狀，當心肝癌！
1、全身症狀
經常感覺疲倦、乏力、頭暈、發低燒、短時間內體重急劇下降（尤其是在一個月內體重下降10kg以上） 。
2、消化道症狀
包括胃口不好、喫東西后經常感覺腹脹不舒服、噁心、嘔吐等。
和全身症狀一樣，這些消化道症狀看起來沒啥特別的，也常常容易被忽視。出現這些症狀，最好的辦法就是到正規醫院檢查和治療。
3、鼻腔和牙齦反覆出血
說到鼻子經常出血，估計好多朋友會想到電視劇裏的患白血病的女主角。
殊不知，鼻腔和牙齦反覆出血，除了提示血液疾病，還有可能是肝癌的信號！
肝功能受到損害後，肝癌的病人可能會出現出血傾向和貧血，比如鼻腔、牙齦出血、嘔血、黑便等。
4、肝區疼痛
右上腹（肝區）疼痛是肝癌最常見的表現。區別於一般的疼痛，肝癌疼痛多是持續性隱痛、脹痛或鈍痛，晚上或勞累後會加重。
雖然肝癌可怕，但是如果能在早期發現並及時治療，生存率還是非常高的。
可能有人會問了：我年年體檢啊，爲啥發現不了肝癌？
爲啥年年體檢正常，還得肝癌？
這主要是因爲你選錯了檢查方式，無法準確篩查肝癌！
很多人會錯把肝功能檢查當篩查肝癌的重要指標，認爲肝功能正常，就代表身體健康。
其實，肝功能是指肝臟的功能，即使得了肝癌的患者，肝臟也未必會出現異常。
因此，建議肝癌高危人羣，如肝炎（尤其是乙肝表面抗原陽性的患者）、肝吸蟲病患者、有肝癌家族史的人，篩查的時間不要超過一年，最好半年做一次“甲胎+乙肝三對半+B超”這三種組合檢查（具體檢查方案可以諮詢專業醫生）。
肝最怕這5大敵人
有些敵人會在你毫無知覺時，損害你的肝臟↓↓↓
1、病毒性肝炎
大家應該聽過乙肝-肝硬化-肝癌三部曲吧？
當然，也不是所有感染了乙肝的病毒的人，最後都會發展爲肝癌。只有乙肝反覆發作，免疫力下降，基因突變的情況，才容易癌變。
目前最有效的預防手段就是接種乙肝疫苗，未感染乙肝病毒者、無乙肝病毒攜帶者、非乙肝患者（尤其是密切接觸乙肝病毒攜帶者或乙肝患者的人）都應該接種乙肝疫苗。
2、過度飲酒
一次性大量飲酒可能造成急性酒精中毒，大量肝細胞遭到破壞，可引起急性肝壞死；長期飲酒，如每天超過40克乙醇，5年內可發展爲酒精性肝病。
3、生氣
老話說“怒傷肝”。在生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
4、高致癌性食物
比如黴變食物含黃麴黴素，與肝癌發病密切相關，建議儘量少食醃製食品，如酸菜、鹹菜、鹹魚等。
5、損害肝臟的藥物
無論是西藥如解熱鎮痛藥、抗生素、降糖藥、抗甲亢藥物等，還是中藥、保健品，使用不當都會造成藥物性肝炎。所以，大家最好不要擅自用藥！
肝癌患者飲食攻略
1、合理攝入蛋白質
肝癌早期，可以適量喫一些優質蛋白，如瘦肉、牛奶、豆類等，以防止低蛋白血癥，但是肝癌晚期，肝功能不好時就要控制蛋白質攝入了。
2、補充維生素
建議肝癌患者多進食新鮮的綠葉蔬菜和水果，既可以補充多種維生素，又能攝取植物中的抗癌物質。如竹筍有通便和排毒作用，可將竹筍與平菇、瘦肉一起翻炒或用文火燉熟食用。
3、喫易消化食物
肝癌會導致患者肝功能受損，出現各種消化道症狀，因此要保證食物易消化。病人食慾較差時，可少食多餐，食用流質或半流質食物，避免過硬、過熱或過冷的食物，要限制肥肉等膽固醇較高的食物攝入。萵筍中的萵筍素有促進胃液、消化酶及膽汁分泌的作用，可以增進患者食慾。
當然，肝癌患者還應該根據病情注意一些飲食禁忌：
1、粗纖維食物
肝癌患者的飲食過程中一定要嚴格控制粗纖維食物。
2、忌暴飲暴食
要少食多餐，以免加重胃腸負擔，食物以軟而易消化爲主。
3、禁飲啤酒
酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，而肝癌患者的肝臟解毒功能下降，肝細胞對酒精的分解和代謝會發生障礙。
4、忌刺激性食物
肝癌患者應避免過冷、過熱或過辣等刺激性食物攝入，以免刺激胃粘膜血管損傷，引起出血，加重病情。
食藥法苑
食藥企業及監管者的資訊新媒體
