不知道从什么时候开始咖啡出现在大家的视野并被大家所熟知，现在喝咖啡不再是以一种潮流、一种时尚的形式存在，而是逐渐以一种全新的姿态出现在我们的生活中。喜欢喝咖啡的人大都知道白咖啡减肥的效果，现在我们先一起先了解一下吧!

白咖啡是由咖啡豆直接低温烘焙而成，不加其它添加剂，是一种健康的制作方式，但制作的时间较久，烘焙后研磨成粉，去除了一般高温热炒及碳烤的焦枯、酸涩味，有自然风味及浓郁的香气，香浓顺口。不伤肠胃，不会上火，较温和，适合现代人的健康生活。

白咖啡不但具有怡神的作用，而且还具有减肥瘦身的功效。但是大家只知其一不知其二，喝咖啡的时间也很重要，一般喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的白咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧，才能够发挥真正的减肥功效!

要注意的是，我们不能因为白咖啡口感温和，香浓顺口，还可以减肥瘦身就大量饮用咖啡，这样过量饮用咖啡之后，摄入的热量不能及时消耗掉，反而会适得其反。所以，我们应该了解一下喝咖啡的时间，再结合适量的运动，减肥瘦身的效果才能达到更佳哦。

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