电视上的明星生娃就和抱养一样，除了日益隆起的肚皮，其它地方都没变化呢！美美的进产房，美美的出产房，十月寄存，一朝卸货，啥事没有，什么孕期肥胖啊，根本好像与人家无关，着实叫人羡慕、嫉妒、恨

年轻妇女做瑜伽

生了个宝，远去了美貌，可能是大多数宝妈面临的困扰。嘿嘿，各位宝妈别着急，解铃还须系铃人，想要快速恢复身材，瘦成一道闪电，当然是选择给宝宝喂母乳了。

母乳喂养不仅对宝宝大大有好处，对宝妈的产后恢复也功不可没。接下来我们就扒一扒母乳喂养对宝妈的神奇之处！

母亲抱着新生女婴;加拿大亚伯达省的埃德蒙顿

一、子宫复旧。

宝宝在吸吮母乳的时候，会刺激宝妈的分泌更多的催产素，而催产素能够有效的帮助宝妈的子宫复旧。

二、燃烧卡路里。

要问怎么快速消耗卡路里，当然要数宝宝了，有研究表明，母乳喂养宝宝一次，大约可以消耗五百大卡的热量，比宝妈去健身房运动瘦得快老鼻子了！一天二十四个小时，每隔两到三个小时，您的宝贝就需要一次投喂，算算坐着就能减肥呢！

“来，乖宝宝，多喝奶，多喝妈妈的奶！”

母亲儿童体育

友情提示，宝妈孕期多注意饮食，注意营养均衡搭配，适当做一些运动，不仅可以助产还能控制体重呢！而且，只要您前期工作做的到位，后期剩下的一切都可以交给宝宝，给宝宝投喂母乳，宝宝健康，妈妈漂亮呢！

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