有人遇事就大呼小叫，每每是件小事，但是他能喊叫得惊天动地。

有人稍一遇到点挫折或失败，马上悲天呛地，好像人生一下子掉进了苦海里。

有人活一生，就活出个坏脾气。凡事不忍不让，任何时候都不容自己吃点亏受点损。就算自己走路摔倒，也要拐马路不平。

还有人总是将所有的过错都怪错给他人，从不从自身去想问题，大小一出事，就乱怪罪别人。是这不好那不好，这不公那不公，反正就是自己永远有理永远正确，错的都是别人。

我们的身边，这样的人真不是少数。就连我们自己，也会禁不住掉进这样的坑里。

原因何在？

做人不淡定。

淡定是一种境界，它需要不断地修。

对苦难与挫折的淡定，缘自于我们对苦难的理解，缘自于我们对生活的认知。

对朋友的淡定，缘自于我们对人际关系的认知，缘自于我们坚信，世上没有无缘无故的恨，当然也没有无缘无故的爱。

对身处不公的淡定，缘自于我们对世界对社会的清醒认知，这个世界上，绝对的公平是不存在的。我们打生下的那一天，就已掉进不公的坑里。你的出身，你父母的能力，你的社会背景，以及你的智商等等，本就跟他人存在先天的距离，即或后天你不断地努力，也仍然有追赶不上的人和事。还不排除我们行走的途中，会常常遭遇到偶发的意外与那些藏在暗外的雷区。

淡定先是来自于我们对人生对社会对现实清醒的认识。

不要抱不切实际的幻想，不要指望谁能在这个世界上救你，能救自己的，还是你自己。

不要老想着能得到贵人的提携或朋友的无偿帮助。天下任何帮助都是有偿的，这个道理你一定要明白。就算父子之间，夫妻之间，看似是无私的奉献与付出，实则还含着偿的那一部分。

因为父母打小拉扯了你，培养你教育你，目的就是你能有出息，目的就是将来老了能依靠你。

夫妻按说是互相照顾，按说是最不该讲条件最不该讲偿的，但是，所有的爱都来自于付出，你在婚姻中付出多少，对方才能回报你多少。你信任对方，对方才可信任你，你对对方好，对方才肯把好还给你。

淡定还来自于，打我们上路时，就要想好，这一路的泥泞，这一路的坎坷，不是只为别人准备的，冷不丁哪一天，灾难就会降临到我们头上。对于横祸，对于灾难或痛，我们必须要有足够的心理准备。

淡定还来自于，我们要有一颗装得下世界的心，心里不能只盛得下阳光或雨露，还要同时能接受得了暴风骤雨。

淡定更来自于，凡事抱有一颗平常心。我们要知道，生为个体，没有谁是至高无上的，人类相对于世界，相对于广袤未知的世界，永远是渺小的。

这个世界缺了你，并不遗憾什么。这个世界少了你，照样日头天天升起。

淡定是一场修行，它需要我们用一生去体味，去磨砺，去经受，去奋起。