寶寶喝水這件事有很多需要注意的地方，而很多爺爺奶奶甚至爸爸媽媽總覺得讓孩子多喝水有很多好處。還會根據大人的經驗，在感覺寶寶上火或者便祕的時候增加寶寶的飲水量，這樣做可能會給寶寶的身體造成負擔哦。

寶寶究竟該怎麼喝水呢？

嬰兒什麼時候能喝水

寶寶在6個月之前一般不需要額外補充水分，因爲寶寶日常所需水分已經通過母乳和配方奶獲得。寶寶的腎臟功能還不完善，如果攝入過多的水分，會給腎臟增加負擔，如果水分不能及時排出，嚴重的話，寶寶甚至會有水中毒的情況，如嗜睡、煩躁、厭食、嘔吐等症狀。

寶寶每天喝多少水

6個月之後，寶寶可以適當補充一些水分，那麼寶寶每天的飲水量多少爲宜呢？

6-12個月的寶寶，需水量大約爲每千克110ml，12-36個月的寶寶，需水量大約爲每千克100ml。也就是說，寶寶的需水量和寶寶自身的體重有關係，用寶寶的體重乘以每千克的需水量，再減去餵奶量，就能計算得出寶寶的需水量了。

純母乳餵養的寶寶，一般情況下，母乳能滿足嬰兒前4-6個月的全部營養需求，包括水分。母乳中含有水分高達80%，只要母乳充足，寶寶一般不會缺乏水分。但是純母乳的寶寶真的一點水都不能喝了嗎？也不是的。6個月之後的母乳寶寶可以根據情況適當喂些水。以下幾種情況需要給寶寶適量補充一點水分：

1.當寶寶發燒的時候。感冒發燒常常會導致寶寶流失很多水分，有時候還表現爲腹瀉，所以這個時候的寶寶缺失水分較多，體內的水平衡失調，需要及時補充足夠的水分，避免造成身體內部機能紊亂。

2.當寶寶便祕的時候。寶寶便祕是常見的，大便乾燥，排便困難，便祕的原因有很多種，平時給寶寶補充水分，利用水來潤潤腸道，防止便祕。

3.寶寶出汗多，嘴脣乾燥的時候。當發現寶寶出汗較多，口乾舌燥，眼屎較多的情況，可以適量補水。

4.當寶寶尿液呈深黃色的時候。正常情況下，寶寶的尿液是淡黃色或者無色，如果寶寶的尿液明顯是深黃色，就說明有可能是缺水，可以適量補水。

寶寶適合喝什麼樣的水

白開水就是最適合寶寶飲用的水，燒開後經過冷卻，使溫度達到40度爲宜，就可以給寶寶飲用了。現在市面上有很多種恆溫燒水壺，恆溫40度，寶寶泡奶喝水都很方便。

不要隨意給寶寶喝葡萄糖、蜂蜜水等，葡萄糖刺激寶寶胰腺，蜂蜜水可能含有肉毒桿菌袍子，嬰兒1歲前不可喫蜂蜜。同時不要總給寶寶喝果汁，這會導致寶寶嗜喫甜食。

什麼時候不應該喝水

睡前1小時，就不要再讓寶寶喝水了，增加寶寶尿尿次數，寶寶和媽媽都睡不好。

飯前和飯後最好不要飲水，飯前飲水會增加飽腹感，影響寶寶食慾，而且大量飲水還會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。飯後飲水食物容易脹大，也會給寶寶帶來不適感。

如何判斷寶寶是否該補充水分

寶寶的身體會給寶媽提供信號，通過觀察就可以知道是否應該給寶寶補充水分了。如果除了晨尿外，寶寶的尿液顏色較深或者寶寶每天尿尿的次數少於6次，這說明寶寶的身體缺水了，另外還可以觀察寶寶的嘴脣是否乾燥，通過這些表現來調節寶寶的喝水量。

問題都不是絕對的，奶爸寶媽們可以根據情況靈活變通地使用育兒方法，平時多注意觀察寶寶的變化。寶寶的眼睛和舌苔、睡眠和情緒狀態、尿液的顏色和量、大便的形態和次數等，這些都是寶寶健康的晴雨表。

寶寶喝水學問多，不知道今天總結的注意事項，有沒有你不瞭解的呢？