對於大多數寶媽來說，在寶寶出生之後往往會進行母乳餵養，喂的，就是能夠讓寶寶吸收更多的營養，基於寶寶補充更多的抵抗力和免疫力。

但是在母乳餵養的過程當中，難免會出現有各種禁忌，例如，寶媽生病感冒了就不能夠給孩子餵奶，這種傳言是真實存在的還是謠言呢？

今天小編就來和大家分享一些關於哺乳期餵養的一些禁忌：

不能喫香辛料食物：

很多人說在哺乳期間是不能夠喫蔥薑蒜，以及花椒，芭蕉等調味料食物的，不然的話就會出現回奶的跡象，難道在整個哺乳期間只能夠喫水煮菜嗎？其實對於相親料來說，確實會在一定程度上對乳汁造成一定的影響，但並不是回奶，而是會導致乳汁的味道會發生一定的變化。

酒精會影響乳汁質量：

在哺乳期間，寶媽是不能夠喝酒的，不然的話就會影響到乳汁質量，進而傷害到寶寶的健康，說實話，在哺乳期間喝酒確實是一個非常錯誤的選擇，因爲在哺乳期喝酒的時候，酒精將會在30~60分鐘內進入到血液和組織當中，特別是血液當中的酒精濃度將會和乳汁當中的酒精濃度相等，除了通過一定量的揮發之外並不能夠通過別的方式來進行解除乳汁當中的酒精，所以爲了小寶寶的健康在哺乳期間儘量不要食用帶有酒精的食物。

哺乳期間不能夠喝咖啡：

人們說茶葉或者是咖啡以及巧克力等食物，對哺乳期媽媽來說將會有一定的影響，例如會使得小寶寶在喫了母乳之後出現腸絞痛或者是煩躁不安的情緒，其實如果數量不超過200毫克的話，那麼對於寶媽和小寶寶來說，都不會有太大的影響。

哺乳期生病了也不能喫藥：

對於哺乳期媽媽來說，還有一件事情是相當爲難的，那就是如果自己不小心生病感冒了，總是怕傳染給孩子，而提起喫藥又擔心對乳汁質量造成影響，影響到小寶寶的健康，蔥兒不敢喫藥。其實對於寶媽來說，在哺乳期間可以選擇一些成分比較安全的藥物，這樣對於小寶寶的健康來說，並不會出現有太大的影響，而且如果在感冒尤其是發燒之後，而沒有選擇喫藥，那麼對於寶媽來說也是一件非常危險的事情，當然具體的選擇的藥物成分，最好還是聽取醫生的建議。

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