入秋以來陰雨連綿的重慶

實在是讓喜歡暖暖的南岸君安逸不起來

還是

約上小夥伴一起去泡個湯吧！

南岸這幾家人氣很旺的泡湯地

經久不衰的經典款、新意十足的網紅款

都很值得去體驗一把呢！

/ 本文內容綜合整理自各大景區、商家 /

/ 若有更新不及時之處，請以實際爲準 /

重慶南山·海昌湯都

2018加勒比海走心升級爲旅遊度假小鎮，

水公園、露營、溫浴三種業態複合經營，

爲給遊客帶來不一樣的奢玩體驗。

10月，重慶南山·海昌湯都開啓試營業模式，

位於國家AAAA級旅遊景區，

業界知名團隊操刀，秉承日本湯浴文化，

融合重慶南山天然氧吧洗肺聖地，

打造西南精緻、高品質純日式溫浴，

涵蓋日式湯浴、多元餐飲、日式SPA等服務，

集度假、養生、休閒、娛樂於一體。

從休息區到湯浴，

所有細節都透露着濃郁的日式風格，

和式的空間被隔扇所包圍，

暖暖的燈光恰到好處，

柔光下的自拍也會讓人感到驚豔。

超大日式榻榻米休息區，

運用和室、榻榻米、原木、植物景觀營造的舒適休憩之地。

可以與朋友在日式榻榻米上交流，

也可以坐在榻榻米上仰望窗外綠色南山。

餐飲區提供中式、西式和日式三種風格料理，

共計六十餘種菜品，

聘請專業星級廚師精心製作，

確保每道菜品都色、香、味俱全。

從令人垂涎三尺的中式熱炒，到精緻可口的西式料理，

再到新鮮肥美的日式刺身，都應有盡有！

地址：南岸區崇文路35號

交通：乘坐公交車329、t072觀光巴士、384等，到海昌加勒比站即可。

電話：（023）86969999

海棠曉月聖地溫泉

聖地溫泉給人的第一感覺就是乾淨大氣

裝修也是別具特色

其次是服務人員真的很溫柔

笑眯眯的，培訓的很到位

室外綠色植被豐富

環境佈置上面也很精緻討巧

有些異域風格

還有中華古典建築的古色古香

會給人一種遠離城市喧囂

正在悠閒度假的感覺

洞穴溫泉泡池則是神祕幽靜

有種不會爲人打攪的私密感

正適合全方位的放鬆身心

這幾日重慶也是全面的降溫

寒風是一陣冷過一陣

穿着泳衣浴袍浪了一圈之後

當你將身子埋進暖暖的溫泉池裏面的時候

有種說不出的愜意舒服

這裏父母帶小孩兒來的也挺多了

有專門爲兒童準備的玩具

還挺有趣的

除了泡溫泉

這裏還有休息區

可以在跑累的時候看看電視

打乒乓球還有檯球

地址：南岸區南坪東路587號

交通：乘坐公交車321、872、373、323、318等，到海棠曉月站即可。

重慶中央半島溫泉酒店

中央半島溫泉

位於重慶鵝公巖大橋南橋頭的長江岸邊

150米的臨江水面

佔地43畝，總投資達2.1億多元

建築面積1萬平方米

該溫泉日出水量爲1800噸

溫泉通過國際高水準的運輸管道

從南山汲取溫泉水

該泉水經過了千百年大自然的淨化

是純淨的硫酸鈣鎂鈉型活力之水

含鈣、鎂、鈉、硫、鉀、氡、碘等26種元素

水溫46-52℃，保健作用顯著

中央半島溫泉有室內溫泉館和露天溫泉兩大部分

溫泉休閒會所中

包括了溫泉泳池、女子SPA、足藝館

自助餐飲、休閒酒吧、健身房、棋牌室等設施

而露天溫泉公園則擁有風情溫泉池、魚療池

“酒池”、十餘種數十個大小溫泉池

地址：南岸區融僑半島段鵝公巖大橋南橋頭，南濱江路與海銅路交匯處

交通：自駕從南岸區—南濱路—鵝公巖大橋下，公交就乘公交838（鵝公巖南橋頭下）、371、808路直達

慶隆·易湯南山溫泉

慶隆·易湯南山溫泉

坐落在重慶南山高爾夫度假區

四周被數百畝自然森林環繞

羣山之中處處皆是令人窒息的美景

從蔥鬱的樹林到令人陶醉的日落

都會讓你爲此着迷

其以“溫泉樂養”爲宗旨

即在快樂中養生，在養生中快樂

一泓溫泉，洗盡鉛華

嫋嫋蒸汽，滋潤芳華

聽鳥語花香，留無限意蘊

泡出好心情

在水汽氤氳

淡淡的清香裏

泡在水內享受着頭頂近在咫尺的星空

呼吸着久違的清新空氣

體會着那種奇妙感受

所有的凡塵俗事拋至腦後

那情景與畫面、情調與情緒

只有泡過的人才能體會得到

在露天裏泡溫泉的感覺

不僅僅是親近自然那麼簡單

水溫緩緩地滲入肌膚

全身心都能在這溫水中得到最大的放鬆

地址：重慶市南岸區玉馬路1號（慶隆南山高爾夫社區內）

交通：在高德地圖輸入“慶隆·南山高爾夫國際社區”即可導航

凱賓斯基酒店游泳健身中心

凱賓斯基是一家五星級豪華大酒店

環境無可挑剔，水質非常乾淨

淋浴設施也很齊全，有按摩泳池

還有幹蒸房和溼蒸房

另外還有開水和水果可以享用

在凱濱斯基酒店5樓

有桑拿、小溫泉池、淋浴

配套的都是酒店浴袍和浴巾

地址：南岸區江南大道2號凱賓斯基酒店內

交通路線：輕軌三號線工貿站下車，或乘坐公交車301、308、315在亞太路下

泡泡溫泉

大家都知道對身體好

但也是很有講究的

南岸君這就告訴你

“怎樣泡溫泉才安全有效？”

泡溫泉的方法：

首先，先從腳淋起，慢慢往上，全身都要用溫泉水潤溼﹔最後用溫泉水澆淋頭部。

開始只泡到胸口部分，約浸3-5分鐘左右，全身暖活起來，再慢慢泡到肩膀高度。漸進式的入浴法，可以避免腦充血的現象。

不影響別人的前提下，你可以在溫泉水裏行走，緩緩地活動手腳膝蓋等關節，也可用腹部吸吐氣，做腹肌運動，抑或閉起眼睛做頭部上下左右的迴轉運動。

不就是泡澡嘛

原來還恁個多講究？

一不小心，你泡丟的不是病

可能是命！

泡溫泉注意事項：

泡溫泉前，一定記得取下佩戴的金屬飾品，因爲飾品會與溫泉裏的礦物質產生化學反應，造成佩飾變色。

避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與喫飯時間至少應間隔一小時。

選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。

溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

年紀較大的銀髮泡湯族或是心臟較爲衰弱者，最好不要採坐姿浸泡，而是將浴槽邊緣當枕頭，手腳舒展開來的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口悶的情形發生。

無論大人、小孩兒，最好不要獨自一人泡，以免發生意外。