“一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态。”随着人们生活水平逐渐提高，近几年，肝病的发病率不断增加，这是一种常见的富贵病。肝脏是我们人体的解毒器官，平时需要呵护肝脏的健康 。否则肝脏生病，毒素就拍不出体外对于我们的身体十分不利。那么，它是肝病的天然“良药”，每日食一点，或将排肝毒，肝病不来扰！

赶黄草，赶黄草是一种健康的排肝毒食物。赶黄草中含有的特殊成分，有着很好的药用价值，赶黄早属于药食同源产品，具有减轻肝脏损伤、平衡胆汁分泌，起到很好的养肝护肝的作用。特别适合肝病患者食用，平时常用赶黄草泡水喝，坚持每天喝一杯，将排肝毒，肝病不来扰，健康又养生，一举两得哦。

蜂蜜，蜂蜜说一种很好的吃补品。蜂蜜中含有大量的葡萄糖，泡汤是刚找所需要的重要营养成分。可以促进肝脏毒素与垃圾其实排放，提高肝脏的免疫力功能，提到很好的滋养肝脏的功效。而且蜂蜜还具有很好的促进排便的功效，促进肠道蠕动，有效地是新陈代谢正常的排出体外，还有一定的瘦身功效。平时可以常用蜂蜜泡水喝，养肝护肝。

小米，小米是一种健康的谷物。小米热量低，营养价值高，受到很多人的喜欢。研究发现，想你也是一种养肝护肝的食物。小米中含有大量的b族维生素。它可以促进我们体内新陈代谢。对于肝脏有一定的修复功效。而且小米的热量低，还可以预防脂肪肝的发生，是肝病的天然“良药”，特别适合肝病患者作为主食经常食用。