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如果让你挑一个最美的女明星……

相信很多人都有非常不同的看法，这类问题放到论坛上，就是掐架的绝好机会。

但，如果把问题改变一下，换成「你觉得最萌最可爱的女明星」……

那么，这一位，多半会获得大把支持：

据说，只要拿新垣结衣的图片做头像，人缘就会莫名变好

又据说，程序员分为两种，喜欢新垣结衣的，和还不知道新垣结衣是谁但是看到照片马上会喜欢上她的

话说简妮我原来一直以为是没有人会不喜欢新垣结衣的（迷信！），因为她笑起来实在是太治愈太温暖太好看了！

直到有一天，我在后台看到这样一则留言：

「真不明白新垣结衣有什么好的，为什么那么多人都喜欢她，在我看来，明明是个大饼脸嘛！」

当然，从这则留言里，可以看出这个评价是有一点情感倾向的（因为不喜欢，所以更倾向于去找缺点），所以未必完全客观。

然而，如果稍微屏蔽一下新垣妹子无敌笑颜，转而用一种更冷静的态度，去分析她的脸的话，我们会发现一个很有意思的研究命题——

新垣结衣真的是大饼脸吗？如果她真的是大饼脸的话，为什么这么多人不觉得她的脸大饼？而，如果她的脸不是大饼脸的话，为什么又有人觉得她的脸是大饼脸？

说到底，到底是哪些因素，让我们觉得一些人的脸大？而换个角度，又是哪些原因，使得我们在看一些脸真的很大的人的时候，完全不会意识到他们脸很大？

如果你跟我一样，觉得这些问题既有用也很有趣的话，不妨跟着我一起来梳理这个看似很复杂的问题吧（其实看完之后，你可能会发现，一切都那么简单！）~

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影响因素1：脸绝对值大

可想而知，显得脸大的最基本原因，当然是——你的脸的绝对面积就很大。

这一点在单看的时候未必明显（因为只要搭配得当，大脸也有可能单看并不显得大的），但是在合影的时候会十分残酷。

How about 结衣妹子呢？

让我们看几张合照：

从脸的大小来看，脸的绝对值面积似乎真的有点大

当然，这种「拼接式」的合照并不能完全说明问题，更客观的考察方法，是选一张大家真的一起拍的合照：

可以看出，新垣结衣虽然用头发遮住了很大一部分脸，但是这个脸的面积看着确实有点出众（特别是旁边站着一个脸不知道为什么那么小的山P）

事实上，如果我们多收集一些新垣结衣的合照的话，会发现，如果我们以「明星必须脸小」的标准来看，她的脸绝对面积真的是不小：

在大多数合照中，新垣结衣一般都比旁边的人脸要大（包括男生）（话说日本的男生怎么脸都那么死鬼小啊）

然而，是不是脸的绝对值大就一定要削，脸大就一定不好呢？

当然未必！

从上面的合照中，除了可以看出新垣结衣的脸绝对面积偏大之外，还应该看到另一点：脸的大小相对于身体而言，是否协调——

一个被众小脸软妹簇拥着的新垣结衣，虽然脸相对大，但是跟身体很协调

如果我们看的是全身照，这一点会更加明显：

百度百科写新垣结衣168，但从各种迹象表明她应该已经175cm+了。

虽然新垣结衣相对其他人来说，脸的绝对值确实大，但这是跟她现在的身高和肩宽比较协调（甚至头还有点小了）的，因此整体看起来，用通俗的话来说，就是这么大的个，就得配这么大的脸。

如果你有兴趣的话，可以尝试把这张新垣结衣的头和脸P小一些，你会明显地发现，她的脸如果再小的话，整体看起来就会不协调了。

明星尚且如此，对于「没人给你脸部特写，大家更多是看整体」的普通人来说，协调，往往比显得脸小，要更加重要。

往期相关回放：

什么叫做头/脸的大小跟身体比较协调呢？一个比较公认的比例是，对于女生来说，如果你的头宽是X，那么肩宽应该是略小于2X，如果是男生则应该是略宽于2X。

如果像新垣结衣一样，属于相对来说头小肩宽的类型，可以：①留披肩长发遮住肩膀或者②留蓬松的短发扩大头的宽度——如果你细心观察，可以发现她的发型基本就是这两种套路。

如果头相对这个比例更大的话，可以根据干货 | 选对T恤，满足你显瘦显高显脸小的全部需求~这篇中的一些穿衣技巧来调节头身比例。

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影响因素2：脸的形状

脸的绝对值大，当然是一个显而易见容易显得脸大的原因。

但很多人会发现，很多合照中看上去脸很小的人，在我们单看的时候，却会显得脸大！

一个绝佳的例子就是刘诗诗，很多人会觉得（特别是早期的）她脸方又大，但实际上，如果在合照中相比较的话，会发现她的脸真的是非常非常小的。

而为什么会有这种错觉？

一个很重要的因素是，脸的形状。

脸的形状是如何让我们的脸看起来更大和更小的？

这张照片可以很形象地说明这一点

作为一个欧美人，有着天生的脸小buff，但在这张图片中，你第一眼看过去，是不是会觉得小宋佳的脸会看起来更小一点？

但这似乎是一个不科学的结论：我们都知道，如果你的脸更立体的话，就会显得更小一些。可儿作为一个欧美人，轮廓肯定要比小宋佳要深，可为什么我们看起来可儿脸要更大？

答案就在于形状。

一般来说，偏短和偏宽的脸要比形状上偏瘦和偏长的脸要看起来脸更大。

可儿和米兰达这张其实脸的绝对面积仔细看是差不多的，但就因为可儿是比较典型的短宽脸，而宋佳相比更加瘦长，所以一眼看上去，可儿反而容易显得脸大了。

想一想，我们这个年代的整容手术，一般也是致力于把把脸变窄（推颧骨下颌骨）和变长（上移发际线，加下巴），而不是把脸变短——

这，一定程度上，也说明了这类瘦长的脸型，是看起来更小、更上镜的。

（当然，如果你是个不想整容的短宽脸的话，可以来不靠整容，拯救短脸宽脸大脸的秘籍在此！找找发型技巧）

回到新垣结衣的话题上来，她的脸型非常有趣：

将额头露出来，是一个偏窄长的脸型，但将额头遮住，脸也并不宽

为什么我说，新垣结衣的脸型非常有趣？

「齐刘海其实是不适合大多数人的，因为把额头遮掉之后，脸容易显得又短又宽，下半张脸的缺陷也容易被放大：扁而大的鼻子，突出的腮帮，等等……」

而能够hold住这种遮住额头的发型，说明新垣结衣下半张脸的脸型是经得起考验的。

而这就牵涉到「什么形状的脸看起来更小」的另一方面：上宽下窄。

这部分的内容我们已经在：锥子脸火了那么多年，可我敢说99%的人都不知道锥子脸的真谛这篇中比较详细的说过了。今天聊点新的。

下半张脸的搭配与耐看&观众缘：

下半张脸的脸型，说白了，两个关键点——下巴和腮帮：

范冰冰和早年肉肉的张柏芝

在上图中，我将下巴和腮帮的位置都用蓝点标注了出来。

可以发现，范冰冰腮帮的位置很靠上（接近耳朵）也基本不明显，下巴则笑起来很尖。

相对来说，早期的张柏芝腮帮的位置就比较靠下，相对来说也更加明显，下巴更加是接近圆润的。

如果说放在两个人脸上还不那么明显，那么下面这张照片，可能会更明显一些：

因为角度和不对称的关系，张静初这张照片脸型左右差很多

在上面那张照片中，张静初的左半边脸型更接近范冰冰，腮帮位置靠上且不明显，下巴很尖。而右半边则更接近早期张柏芝，腮帮靠下且偏宽，下巴也要更圆润一点。

大家现在应该都知道，没腮帮的尖下巴叫做锥子脸，这种是最上镜的脸型（因为看起来最小）。

然而，为什么会说新垣结衣的脸型有趣呢？

让我们来看几组对比：

尖下巴三人组：章子怡，张嘉倪，张静初

公平起见，我们就先不讨论红不红，单说脸型，你们认为我们公认最好看的脸型是哪一个？

一般来说，更多的人会选择章子怡，因为她虽然下巴尖（看着精致、灵巧、有女性柔美），但是也有一些腮骨（腮的位置比较靠下，也略微明显），导致整体看起来，还有端庄、大气的加成，这种气质糅合起来，接受面会非常的广。

而相对的，张嘉倪和张静初下巴也一样很尖（甚至更尖），但腮骨也非常不明显。虽然这两位都是天生的锥子脸，但在脸型这个问题上，虽然有人羡慕她们的脸小上镜，但总体来说，还是容易偏小家碧玉，受众就受限了。

简而言之，虽然没腮帮+尖下巴这种脸型很极端也很上镜，但因为观众缘来讲，我们更喜欢协调、耐看相对没有那么极端的长相，所以具有「尖下巴+一定腮骨」的脸型，反而更容易被大家接受和喜爱。

再说另一种搭配，这里拿刘诗诗来做例子：

从左到右：早期、中期和近期的刘诗诗

可以看出，刘诗诗的下巴其实是有点小方和小平的，这种下巴跟章子怡的腮骨一样，虽然不是最佳上镜选择，但容易显得更端庄、大气。

而早期的刘诗诗，比较倒霉的一点就是腮帮也不小，配合这个略微宽平的下巴，虽然看起来跟锥子脸是反方向，看着端庄大气，但也容易显得呆重，不够轻灵。

而相对来说，近期的刘诗诗，虽然保留了这种略微宽平的下巴，但腮帮已经收进去很多，整体脸型也是一种「上镜灵巧+端庄大气」的中和——可以说，比早期看起来更时尚上镜，但又比满街的锥子脸多了一份大气，因此依旧有辨识度。

而回到新垣结衣这个话题上，我们可以发现，她的脸型其实很类似于一个窄长流畅圆润版的刘诗诗，特别是下半张脸：

小平宽下巴+几乎没有腮部

而这种脸型，使得她看起来比尖下巴舒服柔和，但又不至于显得腮很宽脸很宽不上镜。

这个发现有什么意义呢？

对于普通人如你我来说，如果你恰好有个尖下巴，其实这点就够显脸小了，并不建议你追求极端窄的腮部，否则脸型变成倒三角锥子脸，在生活中反而容易不够耐看。

而如果你恰好有一个类似的宽平下巴的话，最好控制一下腮部的肌肉（瘦脸针或控制咀嚼）和肉肉（多运动），这样瘦下来，脸型依旧很好看，不必人手一个尖下巴。

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五官的大小、脸立体度、头的形状

打个比方，要是脸是一块饼，五官是馅的话，那么饼显得太多的另外一个因素也就显而易见了：馅太少，饼太多，感觉太淡了。

以新垣结衣为例：

她的五官其实都偏秀气小巧，特别是眼睛不算大，合照时候五官大小总体不占便宜

而在这方面更不占便宜的是刘诗诗，因为五官太小且太短，所以明明是一张小小小小脸，但总被人说脸大，直到后期改变妆容画法才转变形象。

但回到新垣结衣的话题上来，新垣结衣的五官真的有那么小，小到因为五官显得脸大了吗？

未必哦！

还是看合照：

龙樱阶段的新垣结衣（哈！没认出来）和长泽雅美

长泽雅美算是新世代女演员中比较少见的大五官大脸（相对来说）的大气型长相，但这张照片中，并没有很明显地觉得新垣结衣（左）的五官比长泽雅美（右）小太多。

但是如果我们仔细看的话，会发现这张合照中，长泽雅美其实看起来还是要比新垣结衣脸稍微小一点的。

为什么？

一个重要的原因是，立体度。

在上面那张照片中，长泽（右）脸上的肉相对较少，鼻子更高，眉眼也更加立体些，这样脸看起来会没有那么「肿」，没有那么「平」（这个阶段的新垣结衣是要肿一些），更加立体，因此会显得脸更小些。

然而，除了「五官大小」和「立体度」，还有什么影响我们对于「一个人的脸大不大」的判断呢？

以早期的张柏芝举例：

早期的张柏芝在星语心愿（私以为这才是颜值巅峰）

如果你喜欢了张柏芝在河东狮吼里面的样子的话，你可能会觉得早期的张柏芝有点小缺憾：五官相对来说小了点，因为脸上肉肉多，显得有点肿，立体度也不大够：

当然，你可能会说，五官不小啊，这种时候可以看一下合照：

星语星愿截图，可以看出左边的张柏芝的五官基本上比右边这个妹子要小一圈，这种比例会显得更加秀气

但为什么，在张柏芝单独出现在画面中的时候，我们依然不会觉得五官相对小，轮廓相对不突出的她脸大？

这就牵涉到一个别的概念：头的形状。

话题回到新垣结衣，下面两张照片，你会觉得哪张看起来脸小一些？

相信大部分人会说右边的脸看起来要小一些吧？

当然，这两张有一些角度差异，左边的照片稍微仰头所以容易显得脸大，但排除这些因素，我们稍微改变一下左边这张照片：

左边是原图，右边是稍微改了一下的改图，是不是感觉右边的脸好像莫名地小了一些？

如果我告诉你，右边这张，我并没有改脸型，而是改的头型，从而显得脸小了，你相信吗？

什么是头型？头型又是怎么影响我们对于脸大小的判断？

这个概念解释起来有点困难，所以我们还是打比方——

想象——一个开心果！

你的脸就类似于这个开心果的果实，而你的头（你可以大概理解为头发覆盖的部分）可以类似于这个开心果的壳。

如果你大概隐隐约约明白了我的意思，我们接下来就可以应用一下这枚开心果：

从正面来看，头和脸的关系

以蔡依林为例，她的头几乎跟脸一样大（开心果壳和果实差不多大），所以正面来看，基本上只能看到很少的头发，而这种特征容易显得正面头发少，也容易显得脸大。

（当然，蔡依林并不算是最差的情况，因为还有人是正面完全看不到什么头发的）

换一个例子，刘亦菲（老读者肯定猜到了对不对）：

可以看出，刘亦菲的头（开心果壳）相对于她的脸（开心果实）就大了很多，基本上，果壳比开心果要宽，也要高

所以你现在应该已经隐约明白我的意思：

头型如何影响视觉上脸的大小？

头型如果比脸型大的话，脸会看起来更加小（但相对的头会大，所以要有一个均衡）：

那么，又是什么决定我们对于「头的形状」的判断呢？

两个指标：头高和头宽（这名词是我自己随便取的）

老读者应该已经听我多次提到过「头顶高」的概念，正面来看，发际线到头顶的距离就是「头顶高」，这里高，会看起来脸小，也会看起来头发多（刘亦菲经常喜欢把头顶弄得蓬蓬的，就是这个原理）。

而决定头顶形状的当然不止是高度，还有宽度，具体来说，就是你太阳穴再向上这一段，有多少头发：

要说华人女明星谁最懂这一套？刘亦菲就很懂得利用加高头顶和加宽头宽（看这个发型）来加强小脸的印象

让我们回到本期的话题新垣结衣：为什么她跟早期的张柏芝比起来，其实五官还要大些脸也要窄长些，但看起来却有时会显得脸很大呢？

从这些图片可以看出，首先，她的头顶基本上是不高的

其次，很不幸地，她应该还是个细软少，所以不蓬松的长发，和油油的刘海，都可以大幅度地拉低形象

而除了头顶低，新垣结衣两侧的头宽也比较够呛：

对比一下左边（没有让太阳穴往上的地方蓬松）和右边（有让太阳穴往上的地方蓬松）的效果，是不是感觉右边脸会小很多，脸和头的比例也好了很多呢？

回到我们之前的那个例子，我们是改变了什么，让新垣结衣的脸看起来小了一些？

改变的是：头宽——

将原图中令人捉急的头宽变宽了，所以脸也会显得相对小一些

如果看不清楚的话，这张可能对头宽的变化更清楚一些

插一句，头型很大程度上是先天的（排除你妈给你睡了个扁脑袋），因此虽然这对于脸的大小乃至美貌值影响都大，但可以改变的部分并不多。

而如果将人群分为两种，细软少无疑是特别可怜的那种：粗硬多头型不好可以学一下刘亦菲的发型，改变头高和头宽。

而细软少，除了每天不停地拿吹风机吹，或者垫发根让头宽变宽之外，真的选择不多：

这就是为什么，几乎是全民女神的新垣结衣，好看的照片，好多都是戴帽子、戴耳机（不信回到开头去看经典美照），就是为了尽可能地遮掩头宽不足的问题。

既然说到垫发根，再稍微多说几句——如果你的头宽不足，垫发根的时候，请一定找准位置：

左图是原图，右边是改图

可以看出，左边的新垣结衣曾经试图让头发蓬松，但是蓬松的地方错了，所以看起来整个脑袋像是方形的电视机。

简要地说明一下错在哪——

左起：垫高头顶，错误示范，正确示范

该垫高的是太阳穴往上的部位，而不是头顶两边的部位，点错位置就会变成电视机脑袋

至于为什么我会知道的这么清楚，就是因为我春节换了一个理发师垫发根然后还在理发店睡着了，结果就是，我现在就顶着一个电视机脑袋在写这篇文章（冷漠脸）……

回到新垣结衣的话题上，对于头的形状不佳，又细软少的人而言，蓬松感是最重要的：

6

流畅的脸型&脂肪的分布

我们之前提到过「脸型流畅性」的重要性：

左边是脂肪填充前，右边是脂肪填充后

相信不需要仔细看，很多人也应该可以得出，脸型更流畅（没有凹陷或者凸起）的人，看起来会更年轻。

然而，脸型流畅性，跟脸的大小又是否有关呢？

事实上，简妮我个人认为，是有关的（但原理我还没有完全确定，我们会在之后的几期讨论几个我认为比较合理的解释，这期先讲一个）。

在平面上要理解这一点很难，因为从平面上来讲，如果将本身凹陷的部分填满了，那么自然面积是增大，而不是减小，从这个原理来讲，通过填充，脸一定是变大的。

然而，我们是生活在平面中吗？当然不。

我们在前面稍微提过一嘴脂肪的作用：新垣结衣和长泽雅美的那张合照中，新垣结衣脸上肉肉多一点，看着没有那么立体，所以会相对显得脸更大。

这是不是意味着，脸上一点肉都没有，才会显得脸小呢？

一定不要这样想——我们追求的是，适量的脂肪，长在适当的位置，这样才会显脸小（乃至显年轻，乃至耐老）。

回到脸型流畅的问题上，为什么脸型不流畅的时候，容易显得脸大？而脸型流畅的时候，看真人会觉得脸小了？

这就要说到脸型不流畅本身。

脸型不流畅，包括颧骨突出，太阳穴凹陷，颧骨下方凹陷。如果不说脸型轮廓，放到整个脸上，还包括泪沟、法令纹，苹果肌凹陷。

这些看似是脂肪「消失」了，本身饱满的地方凹陷了，但其实，是脂肪下垂了——

一张有点恐怖的图

为什么颧骨下方随着年龄的增长，经常会出现凹陷？

除了颧骨变得更加宽和脂肪本身在变少之外，还有一个原因是，本身在那里的脂肪下垂了，下垂到了腮部的位置，所以表现在轮廓上，就是腮变宽了，骨骼突出了。

而以大家比较熟的苹果肌为例，泪沟和法令纹出现了，其中一个很重要的原因，就是苹果肌那里的脂肪下滑了：

喏，脂肪掉下去了，所以法令纹泪沟都来了

下垂和脸大又什么关系？

一个方面是，如果你的脂肪下垂（包括皮肤松弛）了，那么你脸的边缘就会不清晰：

胖的时候也会这样，脸颊和脖子连成一线，显得脸特别大（多做运动对于这一点很有用）

而另一方面，我们本身的脸，其实是立体的，面中部比较突出，面部的边缘会比较凹或者说平。

而为什么这点如此重要，放张图你就明白：

修容的效果图

修容大家都知道了，是让脸显得更加小更加立体的。

而从上面这个公认的修容方法图，大家也可以发现，这个图其实就是，额头-眉骨-鼻子和苹果肌比较突出（用高光来加强突出感），然后整个脸的外缘比较凹陷的（用阴影来营造凹陷感）。

而回答我们刚才说的脂肪分布的话题上，我们可以同理可得一个很有用的推论：

显脸小的脂肪分布，其实就是脂肪分布在上图中高光的位置（该饱满的地方饱满），然后上图中阴影的位置脂肪很少并且皮肤紧致不松弛（该精简的地方精简）。

（而为什么面型不流畅会显脸大，是因为不流畅往往是因为下垂，下垂之后脂肪分布改变了，不再是显脸小的脂肪分布了。）

以新垣结衣为例，右边画圈的地方她就非常饱满，但在这个圈以外，她的下巴和腮帮这一块，几乎没有多余的肉肉

从这个角度来讲，新垣结衣的杀手锏，其实既不是骨相好（虽然她的脸型天生非常流畅，但是她的头的形状不算太好），也不是皮相好（五官胜在协调耐看，皮肤没有大问题，但也不算出挑）。

她最值得拿来说的地方，其实是肉相好——该有肉的地方一点不少的有肉不凹陷，该没肉的地方一点不会多（当然还有别的方面，这篇先不提了）。

早期和稍微后期一点的新垣结衣

上面两张照片有什么区别？

可以看出，面中部（就是上文中我画圈的部分）基本上都是很饱满的，这点无差别。

但为什么右边看起来脸要更小一些，原因就是圆圈以外的地方，左边还是感觉整个脸鼓鼓的，但右边就几乎就没有什么脂肪（特别是腮部）。

因为腮部脂肪很少，所以即使大笑，脸也不怎么变宽（跟笑的方式也有关）

腮部脂肪多的人就不行了，一大笑就是包子

退一步来说，现在很多脂肪填充，填充完搞得跟气球一样，就是因为她们的观念可能还停留在「都填满了就行」或者「能填多少填多少，部位越多越赚钱」，而不是「适量的脂肪在适当的位置」：

腮部肉多，一笑鼓鼓的另一个例子

好了，说到这里，基本已经把「显脸大」的因素梳理的差不多了。

回答一下前文的几个问题：

新垣结衣的绝对值脸是大的，她的头型不大好以及细软少会加重脸大的感觉，所以比较挑发型和发色。

但另一方面来讲，她的脸大小跟身体是配套的，五官大小适中，脂肪分布得益，整个脸算是饱满和较为立体（起码肯定不扁平）的，这一定程度上，会让大家不觉得她脸大。

应用于看完这篇文章的你，也是类似。

我们很多时候，只是受一种「脸小就是好，就是好啊就是好」的舆论引导，会对自己的脸横竖不顺眼，时不时想要来一刀、打一针、饿两顿。

如果你也有这样的症状，不如先从这篇文章的内容开始，自测一下自己是不是真的脸大，如果显得脸大，又是因为什么原因，从而怎么调节。

如果你是一个善于思考的人，你可能会发现，这一期的内容延伸开来，会有很多有趣的问题（出于不要跑题的考虑，这篇对此讲的不是很深）：

▷我们这个年代，似乎大家都在无止境地追求脸小——锥子脸，削骨，怎么极端怎么来。我们的时代审美为何如此？我们需要顺应这样的审美吗？或者说，多大程度上顺应这样的审美？

▷除了注重头高和头宽，我们还能怎么利用发型来掩饰自己的头型不够好？

▷像修容原理一样的脂肪分布会显得脸小，然而，中部突出、边缘凹陷的这种修容方法，又是基于什么原理产生的呢？基于不同人的不同骨骼特征，相应的修容方法有什么不同？

▷新垣结衣进化史，又有哪些微妙但意义重大的改变？我们可以从她的进化史中学到什么？

看不懂或看不够这篇，可以点这里回顾往期：