胃是人體內最大的消化器官，對於消化起着至關重要的作用，如果胃不好，會直接影響到食物的消化，並且可能還會導致身體產生不適。而且從實際情況來看，胃出現的問題多種多樣，其中不少都給身體帶來了很大的影響，比如現在有胃潰瘍的人就很多，經常出現反酸水，腹脹，胃痛的現象，造成胃潰瘍的原因主要是幽門螺桿菌的感染，胃液能夠滅活大部分的細菌，但是卻對幽門螺桿菌無可奈何，所以胃受到感染以後就會持續受到它的損害。有胃潰瘍想把胃養好，應常喫這3種食物，抑制螺桿菌，修復胃黏膜。

1.小米

想養好胃首先要做的就是，多喫暖胃食物，少喫刺激性的食物，暖胃的食物主要是小米，南瓜，山藥，藕粉，紅薯等等，這些食物對胃部都很溫和，能讓胃部感覺舒適，胃部具有自我修復的功能，但是前提就是胃本身要處在舒適的環境中，才能慢慢修復，如果經常喫刺激性的食物，比如酸性的水果，會進一步刺激胃液產生，對胃部再次傷害，那麼胃黏膜是很難修復好的。

2.魚籽

缺硒的人，相對而言更容易發生胃潰瘍，硒元素是人體必需的微量元素成分，而且發揮的作用非常多，硒具有抗氧化和提高免疫力的作用，如果人體長期缺硒，胃粘膜的保護作用會急劇下降，並且胃部受到損傷，也無法很好的修復，最後就會出現潰爛發炎的情況，所以想要更快修復胃黏膜，平時要注意適當的補充硒元素，硒元素主要是存在於各種水產食物，動物腎臟，蘑菇中，比如魚籽，魷魚，豬腎，松蘑等等，多喫它們能補充硒元素，促進胃粘膜修復。

3.丁香茶

胃潰瘍主要的原因主要還是幽門螺桿菌的感染，如果平時胃經常痛，腹脹，有反酸水，還有嚴重口臭的情況，基本上就是感染了螺桿菌。目前而言，想要完全消滅它還是很難的，主要還是以控制和抑制爲主，除了遵循指導服用藥物以外，還可以經常喝丁香茶來輔助恢復。丁香茶對胃部的調理作用，早上上千年以前就被發現，當時的丁香主要用來對付老口臭，其實現在來看，主要是丁香裏面的丁香油，有抑制幽門螺桿菌的作用，所以能幫助修復胃黏膜，減輕胃散發的臭味，丁香茶很適合爲胃潰瘍，胃脹，反酸，感染了幽門螺桿菌的人喝。製作丁香茶要使用藥用丁香，普通的觀賞丁香是沒有作用的。

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小米主要是暖胃，避免給胃造成刺激；魚籽主要是爲了補硒，促進胃黏膜修復；而丁香茶主要是爲了抑制幽門螺桿菌滋生，它們都對調理胃部具有一定的幫助，有胃潰瘍的人經常喫它們，能促進胃部恢復健康。