北方人家家都爱吃面食,特别是这早点更是以面食为主。

现在想想,我当时上小学期间,学校组织春游或是其它活动,需要自己带饭时,家长就会为我特意制作一张糖饼,当时的那种喜悦心情是难以言表的,因为平日是吃不到这样的美食。

平日早上吃的就是馒头或是头天晚上的剩饭,放锅里热热,就是早点,有剩粥就喝点,没有就是喝点水。在我的记忆里,最为深刻的当数早上能吃上炸馒头片,那时的所谓炸,只是在平底锅中放一点点大油,那时的植物油都是凭票供应的,不能轻易使用,要留着过年过节用的。家长有时会购买一些很肥的猪肉,把它煸出油,放在一个带盖的瓶子里,平时炒菜、做馅时挖一点。把馒头片两面煎成有些焦黄色即可,那时吃到嘴里的馒头片,令你感觉特别特别的幸福和满足。有时自己也会趁家长不注意,会往馒头片上抹一点大油,再撒一点点白糖,有时直接抹芝麻酱和白糖,反正当时感觉这就是世界上最好吃的美味。

如今,大家对早餐越来越讲究和重视,不但要营养要多样,还要有水果搭配,今非昔比呀。

今天与大家分享快手营养早餐饼,也可叫鸡蛋葱花饼,希望你们能喜欢。如果你们有更好的烹饪方法,也请你们留言,与大家一起分享。

原料:

高筋面粉150克、鸡蛋2个、胡萝卜半根、盐2.5克、冷水300毫升、葱花、植物油适量

制作过程:

1、准备一个大碗放入冷水,面粉分多次往水里倒,边倒边搅拌,搅拌至没有面粉颗粒再次加面粉,面粉全部倒入后,放入盐,再搅拌均匀,面糊均匀细腻。加盐可增加筋性,口感劲道。

2、面粉与水充分搅拌成面糊状,如图。​面糊调好后,静置10分钟。

3、葱花切碎,鸡蛋放少许盐打散,把葱花放入蛋液碗中,搅拌均匀,备用。

4、胡萝卜擦成细丝,放入面糊中,搅拌均匀,备用。

5、​起锅开小火,不放油,下入2勺面糊,快速刮薄刮均匀。

6、烙制饼鼓起,倒入蛋液,刮均匀,盖上锅盖闷一分钟,使蛋液凝固,鸡蛋鼓起,刷上少许油,翻面。

7、烙制鸡蛋金黄即可出锅。柔软又筋道的鸡蛋饼就做好了。

8、成品图。早餐再也不用发愁,柔软劲道的面糊鸡蛋饼,简单快捷,吃好又营养。如果你也喜欢,就来试试吧。

小贴士:

如果你是上班族,可以把面糊头天晚上调好,放入冰箱冷藏,第二天早上就可快速制作早餐饼了。

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