刷牙时牙膏到底要不要沾水？教你正确做法，口气更清新

刷牙时牙膏到底要不要沾水？教你正确做法，口气更清新

刷牙，是我们每天必备的事情，其实刷牙是有很多讲究的，如果没有好的刷牙习惯，虽然每天刷牙，牙齿还是特别的黄，并且也伴随着有口臭的出现。

刷牙时牙膏到底要不要沾水？教你正确做法，口气更清新

相信有很多人在刷牙前，牙膏都会沾水，那么到底刷牙时牙膏到底要不要沾水呢？下面，我们一起来看一下吧，怎么样做才是正确的。

刷牙时牙膏到底要不要沾水？教你正确做法，口气更清新

我们刷牙用的牙膏，本身就是很容易起泡的，如果再沾了水之后，牙膏就会更容易地出现起泡的现象。那么，沾过水的牙膏，刷两三下的时候，牙膏就会产生很多的泡沫。

刷牙时牙膏到底要不要沾水？教你正确做法，口气更清新

这样的情况，我们就总想把口中的泡沫给吐出来，这样，牙膏也就没有什么做了，漱漱口，就潦草的结束了刷牙，牙膏并没有和牙齿上的污渍彻底融合，牙缝里还有赃物的残留，根本没有清除干净。

刷牙时牙膏到底要不要沾水？教你正确做法，口气更清新

如果我们长时间的都用这样的方式刷牙，那么牙齿和牙缝上的污渍并没有及时的清除干净，刷牙并没有起到清洁的作用，长时间下去，虽然天天刷牙，牙黄、口臭的状况并不会改善。

刷牙时牙膏到底要不要沾水？教你正确做法，口气更清新

所以， 建议大家，在刷牙的时候，我们不要把牙膏沾水，而是直接用牙膏刷牙才是最好的，牙膏的清洁能力最强，还可以让我们的口腔更加的健康。

刷牙时牙膏到底要不要沾水？教你正确做法，口气更清新

除此之外，小编还建议大家，刷牙用的水不能直接使用凉水，最好是使用温水，因为如果长期的使用凉水刷牙，会让我们的牙齿更加的敏感，缩短牙膏的寿命。

刷牙时牙膏到底要不要沾水？教你正确做法，口气更清新

最后建议大家，牙齿的护理仅仅靠刷牙是不够的，我们应该配合牙线和漱口水进行日常的口腔清洁才行，而且还要做定期的洁牙，才可以让我们的牙齿更加的健康