心俞穴:心的含義是指心室的意思;俞,輸也。心俞穴的意思是指心室當中的高溫溼熱之氣,經由本穴的位置外出於膀胱經。心俞穴穴位歸屬經絡:足太陽膀胱經,是人體心臟之氣輸注於心之處。心俞穴具有益氣強心、養心安神的作用,適用於心痛、心悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盜汗、夢遺、癲癇等症。

穴位用法:按摩法:用拇指按壓在心俞穴穴位上,用力深按30秒,然後鬆開休息,連續反覆多次。然後沿順時針方向按揉心俞穴兩分鐘,再按和逆時針方向按揉心俞穴兩分鐘即可。

穴位配伍:心俞穴配合巨闕穴、內關穴,可用於心痛、驚悸等症;配內關穴、神門穴,對於失眠、健忘等症,具有非常好的緩解作用。

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