今天迎來了今年的大雪節氣，隨着大雪節氣的到來，全年中最冷的一段時間也就開始了。在北方這段時間出門的話真是比較冷的，尤其像我這樣特怕冷的人，即便是全副武裝，也經常手腳冰涼的，有時候太冷了，還會肚子痛，總之就是整個人都不好了。

每到這個季節，我必須要時常喝點五紅粥或是五紅米糊，何謂五紅呢？其實就是五種紅色的食材，再加上大米或是小米一起煮粥，亦或是打米糊。那麼都是哪五紅呢？我一般放紅棗、紅豆、桂圓、紅糖、枸杞這5種食材，有時候會把枸杞換成花生米，總之是5種紅色的食材，煮粥的話時間比較長，早餐更喜歡打米糊，只要提前把紅豆浸泡好，早起半個小時就能搞定了。

這五紅米糊有啥好處呢？大多女人都會有一點貧血、畏寒怕冷，常常食用這個五紅米糊，可以滋補氣血，能幫助我們身體恢復元氣，喝了以後暖暖的，肚子不發涼，手腳也暖和，氣血足了，自然也就沒那麼怕冷了，幹起活來也倍兒有勁。

【五紅米糊】

所用食材：糯米30克，紅棗30克，枸杞6克，紅小豆25克，桂圓幾個，紅糖2小塊，純淨水約800毫升。

製作步驟：

第一步，準備好五紅食材，再準備點糯米或小米，紅糖我用了2小塊，不喜太甜的，放1塊就夠了。

第二步，紅豆要提親浸泡，可睡覺之前將其泡上，早起直接就可以打米糊了。

第三步，紅棗去核切成小塊；桂圓去殼，將桂圓肉剝出來。

第四步，糯米淘洗乾淨，和五紅食材一起，全部都放入破壁機的料理杯中。

第五步，加入大約800毫升的純淨水，蓋好蓋子，接通電源，選擇五穀豆漿或是滋養米糊功能鍵，半個小時就好了。

話說現代女性真是挺不容易的，既要工作又要兼顧生活，再照顧娃兒，做飯、洗衣服、打掃衛生、輔導作業樣樣精通，一天忙的和陀螺似的，能不累嘛。像我似的人到中年總是感覺累，睡眠時間總也不能保證，久而久之就會非常疲倦、怕冷等，喝上一段時間這五紅米糊，就能好多了。

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