大家好，欢迎来到小梅医生养生堂。最近，小梅医生在小区里散步，发觉周围突然多了好多宝宝，一个个胖嘟嘟的可爱样子，真的想上去掐一下小脸。今天就跟大家分享一下，关于宝宝增加辅食的那些事，一起来看看吧。

在初生婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，能够提供充足的营养，保护宝宝健康，促进发育等功效。但随着宝宝一天天长大，从六个月开始，光喂食母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶粉以外，还应该给予宝宝一些食物，补充足够的营养成分。另外，还可以培养生活习惯，促进身体各方面正常发育。

1、训练婴儿的味觉能力。6个月至2岁是宝宝味觉发育的关键时期，如果在这个时期，宝宝有了对各种食物的尝试，在他以后的日子里，他就会更乐于接受各种食物，避免挑食厌食的坏习惯。假如我们给的食物比较单一，宝宝的味觉发育不够完善，以后对于从来没有体验过的食物和味道，可能会有抗拒心理。

2、促进宝宝肠道发育。宝宝吃进去的食物在经过口腔的咀嚼和胃的初步消化后，要在肠道内进行再次消化。肠道将食物分解成各种营养素，配送到全身各处，所以肠道是营养的中转站，它的发育对宝宝成长有着至关重要的作用。

3、为宝宝“断奶”做好准备。宝宝辅食经常应用于“断奶”期间，作为一种过渡食品，及时补充断奶后所丢失的营养成分。母乳属于流质食品，适合于无齿及消化能力尚不成熟的初生婴儿。6个月后宝宝牙齿开始生长，胃容量也大大增加，需过渡到软食和固体食物，这样才能在断乳时不至于引起消化功能紊乱，也有利于咀嚼功能的训练。