注意面部表情

喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多；爱哭爱笑者，容易出现鱼尾纹；有些女孩视力不好，总喜欢眯着眼睛看东西，早生眼部皱纹。像类重复性的脸部运动，最终形成皱纹

少吃三高食物

进食这些食物容易造成便秘，使体内毒素增多，令肌肤暗沉，出现斑点。并且这些食物都属于生理酸性食品，吃得过多容易导致皮肤松弛、出现皱纹

养成科学睡姿

侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。仰卧可使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环畅通，面部皮肤得到充足的氧气与养分供给，所以仰卧最佳

不要吸烟喝酒

烟雾中的有害成分会影响到皮肤的血液循环，使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现和增多。过量饮酒会影响女性体内激素的分泌，导致内分泌紊乱，反映在皮肤上，会加速皮肤衰老，使皮肤出现皱纹、面色暗沉等现象