抗皺防衰的小技巧
注意面部表情
喜歡沉思的人,額頭眉間皺紋較多;愛哭愛笑者,容易出現魚尾紋;有些女孩視力不好,總喜歡眯着眼睛看東西,早生眼部皺紋。像類重複性的臉部運動,最終形成皺紋
少喫三高食物
進食這些食物容易造成便祕,使體內毒素增多,令肌膚暗沉,出現斑點。並且這些食物都屬於生理酸性食品,喫得過多容易導致皮膚鬆弛、出現皺紋
養成科學睡姿
側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴着睡會讓你的額頭溝壑縱橫。仰臥可使面部肌肉處於最佳鬆弛狀態,血液循環暢通,面部皮膚得到充足的氧氣與養分供給,所以仰臥最佳
不要吸菸喝酒
煙霧中的有害成分會影響到皮膚的血液循環,使皮膚失去彈性和光澤,皺紋也隨之出現和增多。過量飲酒會影響女性體內激素的分泌,導致內分泌紊亂,反映在皮膚上,會加速皮膚衰老,使皮膚出現皺紋、面色暗沉等現象