导语：俗语“人过四十，不睡三觉，不说三话”，老祖宗的忠告，值得一看

过四十以后，注意的事情反而会更多，四十岁是人生的一个重要分水岭，也是人生的一个重要转折点，从青年步入了中年，不管是从身体上，还是从精力上，都已经大不如从前，此时主意我们的身体健康，才是重中之重。还有就是要管住我们的嘴，也不能乱说话，小心祸从口出。我们的老祖宗在这方面总结了不少经验，供我们后人参考和学习，其中有这么一句：“人过四十，不睡三觉，不说三话”，老祖宗的忠告，值得一看！

一、颠倒觉，就是不按正常的作息时间睡觉，白天睡觉晚上熬夜。我们都知道，晚上熬夜对身体不好，这个人所共知的事实，可是还有人就是不听。尤其是到了四十岁以后，不要打乱自己的作息时间，此时我们已经不再年轻，休息好不仅对身体健康有好处，我们才有更充沛的精力面对第二天的工作啊。为了我们的身体健康着想，请不要睡颠倒觉。

中年人

二：吃饱就睡的觉，往往吃过饭以后，就会感觉浑身困乏无力，这时候就想睡觉。但是此时如果去睡觉的话，对身体很不好，也是最不科学的，刚吃完饭，我们吃的食物还没有消化，这时候去睡觉，最直接的后果就是导致身体肥胖，长期这样下去，对我们的胃也会造成一定的伤害，为了我们的身体健康，不要吃完就睡。

三：不守信用的话，不管干什么，都要诚实守信，对自己说出去的话，一定要负责。不然说话言而无信，就没有愿意和你交往，在生活中没有朋友，在生意场上没有合作伙伴，长此以往，只会越混越差。二、大话，有一些人很虚伪，为了炫耀自己，就会说一些大话，让别人高看自己一眼。可是一旦大话说出去，被别人识破以后，尴尬的只会是自己，不但得不到别人的羡慕，反而得到别人的鄙视。

结语：值得一看！