青枣，是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，是很多人喜欢的水果。可青枣虽然好吃，但皮很硬，不易消化，还伤肠胃，加上小孩的消化功能还不完全，最好少给孩子吃。

菠萝，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果。不过由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，对宝宝的口腔和肠胃很刺激，吃了容易过敏。

樱桃，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，含铁量很高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

槟榔，这种热带水果经过特殊加工后，就成了很多人喜欢的“零食”，但是这种加工后的槟榔很伤牙齿，还容易使人患口腔癌，还会使脸变形、刺激胃壁影响消化系统，所以不仅孩子不能碰，大人最好也别吃！