經過產後第一週的精心調補，第二週可以增加一些滋補的硬菜啦。此時脾胃還沒完全恢復，媽媽的水腫可能也未消退。來一份香甜可口的板栗鴨塊最合適不過了。

板栗和鴨肉都有健脾養胃的作用，甘甜粉糯的板栗，獨特香氣的鴨塊，誰見了都忍不住的大快朵頤。

麻油翻炒後加入月乃湯熬煮，不僅將食材中的營養盡情釋放，還通過本身的藥食同源的配方促進媽媽奶水分泌，媽媽寶寶都能喫的香香哦！

廣禾堂食療小百科

板栗肉質細密，香甜適口，是人人都喜愛的美食。除了好喫，板栗還養胃健脾，補腎強筋，活血止血，消除溼熱。豐富的纖維素還可以強化腸道，保證排泄順暢。

鴨肉含有豐富的蛋白質、無機鹽、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2等成分。鴨肉性味甘寒，入肺胃經，有滋補養胃，健脾消腫的作用，與性溫的板栗、老薑、溫和熱補的黑麻油搭配，簡直就是絕配！