很多家长会发现宝宝晚上总爱蹬被子，常常不盖被子睡觉，父母很担心宝宝的健康，踢被子会不会感冒啊？踢被子会不会发烧啊？实际上，即使宝宝爱踢被子也没有关系，他们也不容易感冒生病。

新手妈妈瑶瑶生完女儿后，对女儿百般呵护，她总是给孩子盖上厚厚的被子，同时也穿上厚衣服，生怕自己会冻着孩子。孩子也总是在睡觉的时候哭闹不止，常常是浑身大汗，刚开始，瑶瑶也并不在意，没有放在心上。

结果没多久，瑶瑶的女儿便是长了全身红红的痱子，吓得她赶紧把女儿送去了医院。医生的话点醒瑶瑶: 过度保暖，孩子抵抗力差；反而，孩子就算不怎么盖被子，也不容易生病。

新手爸妈都感到奇怪，这到底是为什么？

环境适宜

睡觉的房间室内温度会影响宝宝的睡眠质量，夏天空调保持在26度左右最佳，冬天的暖气尽量不要开得太暖，为宝宝提供舒适安静的环境。当然，定期开门、开窗也很有必要，可以保证空气的流动，避免孩子呼吸不畅、呼吸道感染等问题。

其实这样的环境非常适合宝宝休息和睡觉，这时候尽管宝宝不盖被子，由于房间的温度足够，宝宝也不会着凉，自然也不容易感冒。

衣服保暖

很多宝宝睡觉特别喜欢踢被子，妈妈喜欢给宝宝包着里一层外一层厚厚的衣服，给孩子增加保暖作用。其实，宝宝睡觉会经常动来动去，太厚重的衣服束缚宝宝的四肢，身体上感觉会很难受，效果往往背道而驰。

更值得一提的是，这么穿宝宝起床时会感觉很冷。由此可见，宝宝晚上入睡之前，父母给宝宝穿适量的衣服，不要太薄或者太厚，能够给宝宝保暖就好了，有利于孩子形成高质量的睡眠。

父母及时照顾

有了宝宝以后，新手爸妈的全身心也都放在宝宝身上，当宝宝晚上睡觉时的一点点动作，新手爸妈一般都能及时察觉。宝宝把被子蹬在一边的时候，细心的家长可以及时醒来，为宝宝盖好被子，宝宝没有盖被子的时间很短暂，因此不容易感冒。

免疫力的保护

众所周知，喝母乳长大的孩子自身的抵抗力较强，身体状况好，保证了宝宝生命活动的正常进行。宝宝良好的免疫系统，可以很好地抵挡病菌和细菌的侵袭，除此之外，宝宝虽然年纪很小，但是他们也具有冷热的意识。宝宝冷的时候会哭闹，热的时候会出现踢被子的情况，因此，家长不要太担心孩子踢被子的问题。

对于很多新手爸妈们来说，宝宝的健康是我们最大希望，请你们不要担心，宝宝就算爱踢被子也没有关系。只要认真做好上面4点，宝宝睡觉就再也不怕着凉啦。

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